Krooninen sairaus

Cancer Diet – Sisällytä Natural Foods

Syöpä ruokavalio tarvitsee luonnollisia, mieluiten raakojen elintarvikkeiden mukana. Tässä artikkelissa kerrotaan, miksi tämä on niin tärkeä, ja ehdotetaan tapoja sisällyttää enemmän raaka elintarvikkeiden ruokavaliosta.

Joka syövän ruokavalio, on monia tekijöitä on otettava huomioon. Yksi on se, että se sopii, että saamme ravinteita meidän elintarvikkeita, ja että nämä elintarvikkeet ovat mahdollisimman lähellä niiden luonnollisessa tilassa kuin mahdollista. Sillä tarkoitan elintarvikkeita, jotka ovat vähintään käsittely.

Syynä tähän on se, että vaikka kuinka taitava meidän tutkijat on vielä paljon he eivät ole löytäneet siitä, miten vitamiineja ja kehon vuorovaikutuksessa. Kuulemme päivittäin he ovat löytäneet joko uuden ravintoainetta tai muuta tekijä siinä, miten kehomme omaksua ravinteita. Jos me syödä elintarvikkeita, jotka ovat niin lähellä valtion luonto tuottaa niitä olemme todennäköisimmin saada ravintoaineita tarvitsemme yhdessä kaikkien muiden tekijöiden kehomme tarvitse niitä. Tämä on ratkaisevan tärkeää syöpä ruokavalion.

Loistava esimerkki on rautaa. Kehomme tarvitsevat C-vitamiini, jotta omaksua rautaa. On kuitenkin olemassa vielä rauta täydentää markkinoilla, jotka eivät ole C-vitamiini sisältyvät niiden yhdistelmä. Nyt persilja on hyvin runsaasti rautaa ja, arvasit oikein, on myös täynnä C-vitamiinin Edelleen mutkistaa asioita, C-vitamiini on lämpö vaikuttaa ja vesiliukoisia, joten ruoanlaitto, erityisesti nesteiden tuhoaa sen? Siten väitteeni, että syömisen? tässä tapauksessa persilja? luonnontilassa on paras. Tietenkin tämä voitti 抰 työtä kaikille elintarvikkeita? Perunoita esimerkiksi? Mutta se on hyvä strategia pitää mielessä, kun yrittää maksimoida ravitsemus.

Toinen syy syömisen niin lähellä luonnontilaa kuin mahdollista, että ruoanlaitto tuhoaa luonnon entsyymejä. Entsyymit paitsi ratkaisevassa asemassa ruuansulatuksessa, ja näin vaikuttaa laatuun ravinteiden saamme ruokamme, mutta jotkut entsyymit, etenkin haiman entsyymit olla suora rooli taistelussa syöpää vastaan.

Joten miten me kuuluvat raakojen elintarvikkeiden suunniteltaessa syövän ruokavalio?

ilmeinen vastaus on salaatteja. Käyttäen mahdollisimman laaja valikoima salaattia kasviksia ja sisällyttämällä monia eri värisiä salaatti kasvikset, on erinomainen tapa lisätä saanti live entsyymejä.

Mutta vaikka lämpimiä aterioita, monet raaka vihanneksia voidaan lisätä koristeeksi. Esim persilja silputaan yli munakokkelia. Yrtit sekoitettiin vuoka jälkeen lämpö sammutetaan. Pari renkaat paprika päälle keitetty kala. Käytä hedelmät pukeutua pihvi tai paahto. Anna mielikuvitus mennä! Etsi värin ja lajikkeen ja sinun on helppo löytää kymmeniä tapoja sisällyttää raaka elintarvikkeet.

Välipaloja on toinen tapa saada raaka vihannekset osaksi ruokavaliota. Leikkaa selleri ja porkkanat yhdeksi tuuman /2cm pituudet. Jopa parsakaali ja kukkakaali ovat mukavia ja rapeita kuin välipala. Jos sinun on dip niitä jotain yrittää vähän raejuusto sijaan rasvaa kuormattuna dip!

Pitämällä mielen auki ja mielikuvitus mukana, sinun pian saada paljon enemmän raaka elintarvikkeet osaksi päivittäistä ruokavaliota, antaa itsellesi ja rakkaansa reunan syöpä taistelevat panokset.