solisluun ulkoneva
Kysymys
Hei tohtori Liza,
arvostan maksuja! Tarinani … Rikoin posterior kärjen pois minun t-1 in rullalauta whiplash onnettomuus. Muutamaa kuukautta myöhemmin, minä hajamielisesti suorittaa painavien matkatavaroiden minun oikea olkapää ja sitten nukkui hyvin paksu tyyny. Seuraavana päivänä heräsin kanssa jäätynyt olkapää, jota voin vielä nähdä putoaa ja rullattu eteenpäin. Nyt on kolme vuotta myöhemmin, ja olen viettänyt viimeisten 10 kuukauden aikana yrittänyt ahkerasti korjata tämä ongelma. Kautta rehab-tyypin harjoituksia ja hieronta, olen voinut uudelleensuuntaus lähes kaiken paitsi minun solisluu. Juuressa kurkkuuni, minun solisluu työntyy kuin kaksi sipulit, varsinkin alot oikealla puolella. Voin tuntea, että lamput ovat vetämällä ulospäin etupuolelle rintaani, ja se aiheuttaa kylkiluiden alta (t-2?) Ja levittäytyä myös. Onko olemassa erityisiä asioita minun täytyy tehdä? Luulen tarvitse käyttää olkatuet /hammasraudat mutta ole ostanut mitään vielä. THX Roger
Vastaus
Hi Roger,
Neuvoisin näet Kiropraktiikka lääkäri, joka voi arvioida sternoclavicular ja acromioclavicular liitokset (nivelet kullakin lopussa oman solisluun) ja tutkia niiden kireät tai sijoiltaan. Kun tarkka diagnoosi on tehty, asianmukainen hoito voidaan suositella. Tämä voi tarkoittaa yllään tukea, laserhoito, kiropraktiikka säädöt, ylimääräisiä harjoituksia ja /tai lihasten release tekniikoita.
Toivottavasti tämä auttaa!
Dr. liza