Krooninen sairaus

Olen juuri lukenut raportin Brisbane Times noin Raine Selvitys, Perth. Tämä tutkimus on merkittäviä vaikutuksia ADHD lapsille ja mitä he syövät.

Tutkimus seurasi naiset, jotka olivat pregnant vuonna 1989 ja sen jälkeen jatkoi tutkimuksen lapsiaan he kasvoivat. Havainnot olivat riittävän selkeitä. Ne nuoret, jotka olivat syöneet tyypilliseen länsimaisessa ruokavaliossa, kuten hampurilaiset, jalostettuja elintarvikkeita, punainen liha, meijeri, makeisia ja suklaata ja muita epäterveellisiä elintarvikkeita juoksi yli kaksinkertainen riski saada ADHD tai voisi kehittää kunnossa. Toinen ryhmä teini-ikäiset, joilla oli paljon terveempi sekoitus elintarvikkeita kuten mainoksia hedelmät ja vihannekset, vähärasvainen maitotuotteet, palkokasvit, pavut, oli paljon pienempi riski saada ADHD. He käyttivät neljätoistavuotiaana kuin katkaista piste.

hankkeen johtaja, Wendy Oddy, on sanonut, että enemmän tutkimuksia on suoritettava. Kuitenkin vaikka joitakin vaikutuksia ADHD lapsille ja mitä he syövät, emme vielä tiedä, onko huono ruokavalio johti ADHD vai jolla ADHD ensinnäkin työnsi lapset huonojen ruokavaliovalintoja.

Toinen itse asiassa esiin tulleita tämän tutkimuksen tarkoituksena oli, että pojat olivat alttiimpia kuin tytöt, joka on itse asiassa vakiintunut muissa tutkimuksissa. Mielenkiintoista on, että nuorille, jotka käyttävät kaksi kertaa viikossa oli paljon vähemmän mahdollisuuksia saada ADHD.

Mitä voimme antaa itsellemme ja ADHD lapset syömään niin että aivomme toimivat maksimiteholla? Pohjimmiltaan olemme syövät liikaa huonoja rasvoja. Meidän täytyy saada hyvä tasapaino rasvoja osaksi ruokavaliota, muistaen, että noin 60% aivomme on rasvaa. Jos syömme liikaa huonoja rasvoja, silloin meidän aivot vain toimi niin hyvin. Kaikki välttämättömät (välttämättömät rasvahapot), hyviä rasvoja ovat yleensä löytyy fish ja käytämme täydentää kuten Omega3 jos emme halua syödä kaiken kalaa. Tutkimus American Journal of Clinical Nutrition todetaan selvästi, että oikea määrä Omega3 voi estää aivomme menemästä osaksi decline. Meidän pitäisi syödä hyvä sekoitus munat, pähkinät ja vähärasvaisen lihan sekä.

Mitä annamme ADHD lapset syömään on tärkeää, mutta se ei ole ainoa tekijä, joka voi auttaa. Paras tapa on ottaa eräänlainen tieteidenvälistä lähestymistapaa ja voin varmistaa, että käyttäytyminen kysymyksiä käsitellään, on riittävästi vihreä Timea ja lapset tuntevat rakastaa ja tukee hyvin tilattu ja tasainen käynti kotona. Jos haluat tietää, miksi homeopatia ADHD on muotia nyt, miksei napsauttaa sivustoni ja miksi.