Masennus aikana Menopause
vaihdevuodet on sairaus, johon liittyy biologisten tekijöiden. Sitä esiintyy jokaisen naisen kuin ne vanhenevat. Tämä tekee vaikeaksi käsitellä sitä. On monia uskomuksia liittyy witha vaihdevuodet masennukseen. Jotkut ihmiset liittävät vaihdevuodet masennukseen. Jotkut uskovat, että vaihdevuodet ja masennus tapahtuvat samanaikaisesti. Oireita vaihdevuodet ja painanteet ovat samankaltaisia. Ne sisältävät kuumia aaltoja, ärtyneisyys, unihäiriöt, ahdistuneisuus, muutos ruokailutottumukset, ja kiinnostuksen puutteesta mitään toimintaa. Naiset ovat taipuvaisempia masennukseen aikana vaihdevuodet kuin miehet.
visible masennuksen oireita ja vaihdevuosien oireita naiset ovat alakuloisuus, tunne äärimmäisen surullinen, melankolia, ja arvottomuuden. Tämä johtuu vähemmän eritystä â € ~serotonin ”elin, joka on vastuussa mielialan vaihtelut. He myös kokevat äärimmäistä surua ja hämmennystä. Se voi myös laukaista tunne itsemurhataipumuksen niihin. Nämä asiat ovat aivan normaalia naisilla. Olisi huolehdittava käsitellä tätä tilannetta muuten se johtaisi vakaviin terveysongelmiin.
Ensimmäinen askel, että olisi harkittava on, että sinun pitäisi ymmärtää selvästi ongelma. Naiset, alttein tauti, ovat ne naiset, jotka oli tehty joitakin leikkaus, tupakointi, oli onnistunut monta lasta, tai oli stressaavaa elämää. Näiden lisäksi naisten kuukautisia edeltävä oireyhtymä ja synnytyksen jälkeinen masennus ovat myös erittäin alttiita masennukseen. Masennus vaihdevuosien aikana voidaan hoitaa tehokkaasti avulla lääkärin hoitoon.
Jotkut fyysiset ongelmat liittyvät myös masennukseen aikana vaihdevuodet. Niihin kuuluvat stressaavaa suhteet, avioero, ja ahdistus elämästä, kun vanheta.
Vinkkejä hallintaan vaihdevuodet masennus on pestattu alla:
Periaatteessa ei ole olemassa parannuskeinoa vaihdevuodet. Jotkut lääkärit suosittelevat hormonihoito hoitona. Voimme hoitaa joitakin yksinkertaisia toimenpiteitä strategiana selviytymään masennuksen aikana vaihdevuodet. Ne on pestattu alla:
tehdään säännöllisesti lääkärintarkastus. Se auttaa pitämään kirjaa kaikki muutokset tapahtuvat kehossa ja ryhtyä tarvittaviin precautionsRegular liikunta ja oikea nutritionRelax käyttämällä meditaatiota ja yogaOpt muiden kasviperäisten lääkkeiden ja hoitojen, jotka auttavat hillitsemään sen effectsThere monia testejä saatavilla verkossa, jota voidaan hyödyntää selvittää olet masentunut tai notAdopt elämäntyylin muutokset, joka edistää hoitoon depressionJoin sosiaalisia ryhmiä, joissa voit jakaa ja keskustella ongelmasta. Se auttaa hallitsemaan vihaa ja frustrationYou voi myös tuoda esiin oman tunteita muistiinpano ne alas meijerissä. Tämä auttaa voittamaan mielialan swingsFamily jäsenet voisivat tukea potilasta antamalla hänelle /hänelle kuulo hänen /hänen ongelmia ja myös auttaa häntä /häntä voittamaan depressionMake matkan läheiseen puutarhaan tai turisti paikka. Taukoa stressaavaa lifeCounseling istuntoja psykologin voi myös auttaa voittamaan sen
Yleisimpiä oireita vaihdevuodet ovat masennus ja usein jaksoja anger. Fighting masennus on mahdollista, kun asianmukaista hoitoa ja tukea annetaan naisille aikana vaihdevuodet. Voit ottaa käyttöön erilaisia selviytymiskeinoja ja alentaa vaikutus masennukseen. On toinenkin vaihtoehto käyttää masennuslääkkeitä foorumeilla masennuksen hoitoon naisille.
Yleisin virhe tehdään naisia on ne pitävät vaihdevuodet tavallisena asia prosessissa ikääntymisen ja ei kohdella heitä tai edes ota lääkäri. Väärinkäsitykset liittyvät masennuksen aikana vaihdevuodet olisi poistettava ja hyväksymällä yksinkertaisia tekniikoita voisi helposti selviytymään kanssa masennuksen. Kannattaa myös muuttaa suhtautumista näihin kehon muutoksia. Se auttaa käsittelemään sen vaikutukset ja myös tuo sinulle ulos masennus.