Krooninen sairaus

Fish öljyn täydennykset näyttävät toimivan paremmin kuin suosittu kolesterolia alentavaa lääkettä auttaa potilaita, joilla on krooninen sydämen vajaatoiminta, mukaan äskettäin julkaissut research.Researchers antoi lähes 3500 potilasta päivittäin omega-3 pilleri johdettu kalaöljyt. Suunnilleen sama määrä potilaita annettiin lumelääkettä pillereitä. Yli neljän vuoden aikana, vähemmän potilasta ryhmässä ottaen kalaöljy pillereitä kuoli sydämen vajaatoiminta tai otettiin sairaalaan kanssa problem.In rinnakkaisen tutkimuksessa tutkijat antoivat lähes 2300 potilasta kolesterolia alentava lääke Crestor ja toinen ryhmä lähes 2300 potilasta lumelääkkeeseen pillereitä. Neljän vuoden jälkeen oli vähän eroa sydämen vajaatoiminnan hinnat ryhmien välillä, mutta kun kaksi tutkimusta verrattiin he huomasivat, että kalaöljy on hieman tehokkaampi kuin Crestor, koska öljy toimivat paremmin vastaan ​​plasebo kuin huume teki. Krooninen sydämen vajaatoiminta on tila, joka ilmenee, kun sydän tulee laajentunut ja ei pysty pumppaamaan verta tehokkaasti kehon eri osiin. Omega-3-rasvat ovat pitkään todettu tarjoavan terveyshyötyjä, kuten suojella sydän ja aivot. Dr. Mercola kommentit: & nbsp & nbspOnce uudelleen, tieteen puhuu puolestaan, kun se tulee käyttämään luonnollisia menetelmiä, joilla parannetaan ja suojata terveyttä. Animal-pohjainen omega-3-rasvoja (kalaöljyä ja krilli öljy) toimivat paremmin kuin kolesterolia alentava lääke Crestor ihmiset joilla on krooninen sydämen failure.Not ainoastaan ​​tämän määrän merkittäviä säästöjä lompakon, se merkitsee arvokasta hyötyä terveydelle . Kun taas Crestor on yhdistetty rabdomyolyysin – vakava lihassairaus – ja munuaissairaus, omega-3-rasvat voivat auttaa ehkäisemään syöpää, dementia, masennus ja sydän disease.Crestor on myös jäsenenä pahamaineisen statiinin huumeiden perhe kolesterolin -lowering lääkkeet, samoja, jotka voivat todella aiheuttaa sydänsairauksia (yhdessä väsymys, lihasheikkous ja arkuus) kuluttamalla tasot koentsyymi Q10.So jos olet edessään valinta, joista yksi ottaa – omega-3 rasvoja tai huumeita – ylivertainen valinta on täysin selvää. Omega-3 rasvat ovat Essential Your Heart HealthThe omega-3-rasvoja, jotka ovat erityisen kiinnostavia sydänterveyden sisältää EPA (eikosapentaeenihappo) ja DHA (dokosaheksaeenihappo), joita löytyy pääasiassa eläinten lähteistä kuten kalaa ja kalaöljyt ja krilli oil.While omega-3 pellavansiemenöljy ja muiden kasvien lähteistä (ALA, tai alfalinoleenihappo) on myös hyödyllistä, ALA muuntuu EPA ja DHA elimistössä, mutta vasta hyvin pieni suhde. Vaikka syöt suuria määriä ALA, elimistö voi muuntaa vain hyvin pieniä määriä EPA ja DHA, ja vasta kun riittävä entsyymit ovat present.So, kädet alas, tyypit omega-3, jonka haluat lisätä omaan ruokavalioon ovat EPA ja DHA, joita esiintyy pääasiassa fish.Here on vain esimerkkejä omega-3: n edut: • Antiarrhythmic: neutraloimaan tai estämään sydämen rytmihäiriö • Antitromboottinen: pyrkivät estämään veritulpan (verihyytymä verisuonen sisällä) • antiateroskleroottisen: estämällä rasva talletukset ja fibroosia sisäkerroksen oman valtimoiden muodostumisen • tulehdusta: torjua tulehdus (lämpö, ​​kipu, turvotus, jne.) • parantaa endoteelin toimintaan: merkittävä tekijä kasvun edistämisessä uusien verisuonten • vaikuttaa edullisesti sydämen sähköjärjestelmän, estää mahdollisesti hengenvaarallisia rytmihäiriö • alentaa verenpainetta • Vähentää triglyseridi concentrationsIf etsit ihme ”pilleri” pitää sydämen terveenä, omega-3-rasvat, muodossa kalaöljyä tai krilli öljyä, ovat suunnilleen yhtä lähellä kuin olet menossa. Tietenkin he edustavat edelleen vain yksi osa sydämen health.Keeping Track Your Heart Disease RiskHeart tauti on itse asiassa yksi helpoimmista tautien ehkäisemiseksi, mutta sinun yksinkertaisesti täytyy olla proaktiivinen. Suurimman osan ajasta on NO varoitusmerkkiä (yksi top ”oireita” sydänsairauksien on itse äkillinen kuolema), joten TÄYTYY seurata riski factors.I löytää yksi tärkeimmistä riskitekijöistä olla sinun HDL-suhde. Muista, että sinun Kokonaiskolesterolitasoon on lähes arvoton määrittävä riskiä sydänsairauksiin, paitsi jos se on 330 tai korkeampi. Ja ehkä vielä tärkeämpää, sinun täytyy olla tietoinen siitä, että kolesteroli ei ole syy sydänsairauksiin. Jos tulee liian huolissaan yrittää alentaa kolesterolitasoa jossain asettaa useita, sinun on täysin puuttuu todellinen problem.In Itse olen nähnyt useita ihmisiä, joilla tasot yli 250, jotka todella olivat alhaisella sydänsairauksien riskin takia heidän HDL tasoja. Toisaalta, olen nähnyt vieläkin oli kolesterolitasot alle 200, jotka olivat erittäin korkealla sydänsairauksien riskiä perustuu seuraaviin lisätestejä: • HDL /kolesteroli-suhde • triglyseridiarvoa /HDL ratiosHDL prosenttiosuus on erittäin voimakas sydänsairauksien riskiä tekijä. Vain jakaa HDL tason kolesterolia. Tämä prosenttiosuus tulisi mieluiten olla yli 24 prosenttia. Alle 10 prosentin, se on merkittävä indikaattori riskiä sydänsairauksiin. Voit myös tehdä saman kanssa triglyseridien ja HDL-suhde. Tämä prosenttiosuus tulisi olla alle 2.Edellä Ultimate Prescription ehkäisemiseksi Heart DiseaseIf olet vaarassa sydänsairauksien, sitten yksinkertaisesti soveltamalla Ohjaa Health ohjelma käytännössä poistaa riskiä – joskus varsin nopeasti, koska se auttaa merkittävästi vähentämään tulehdusta elimistössä. Ja pitää tulehdus alhaisina on avain, jos haluat vähentää sydänsairauksien riskiä (samoin kuin monet muut krooniset sairaudet) .Just Mitä tästä seuraisi? Making elintapojen muutoksia, jotka ovat: • syöt mukaan ravinto tyypin • Ottaen laadukkaita, eläinperäiset omega-3-rasvoja, kuten krilli öljyä • käyttävät säännöllisesti ja intensiivisesti tarpeeksi • hallinta henkistä stressiä • Pidä D-vitamiinin optimoitu Jos järjestää oman elämäntavan ympärille näitä suosituksia, sydämesi varmasti kiitos.