Vähentämiseksi Heart Disease Risk, kalaöljy Isnt Snake Oil
& nbsp
& nbsp.
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
& Nbsp
08 elokuu 2000 – kalaöljy täydentää voi mahdollisesti vähentää merkittävästi riskiä sydänsairauksien vanhemmilla naisilla, mukaan tuoreessa tutkimuksessa julkaistiin elokuun numero
American Journal of Clinical Nutrition
.
Triglyseridit ovat rasva-arvot, kuten kolesterolia. Mutta toisin kuin kolesteroli, triglyseridit ovat saaneet vähän huomiota viime aikoihin asti. Tutkimus on kuitenkin osoittanut, että korkea triglyseridipitoisuus ovat riskitekijä sydäntautien, mutta useimmat tutkimus on tehty miehillä. Kuitenkin Tutkimuksen tekijä viittaa tutkimukseen, joka osoittaa, että ne, joilla on korkea triglyseridipitoisuus, riski sydänkohtaus oli suurempi naisilla kuin miehillä.
”Viime toteamukset [triglyseridi] on suurempi riskitekijä naisilla [kuin] miehet todella korostetaan lupaus tämänkaltaista hoitoa”, sanoo johtaa kirjailija Ken D. Stark, joka on tällä hetkellä väitöskirjaansa viimeistelevä osasto biologian ja ravitsemukselliset tieteiden yliopistossa Guelph Ontariossa.
Stark ja kollegoineen tutki 35 postmenopausaalisilla naisilla, jotka olivat ikä 43-60, jolla ei ollut sydänsairaus. Heillä oli ollut viimeisen jakson vähintään vuotta ennen tutkimuksen aloittamista ja monet ottivat hormonikorvaushoito. He saivat joko kalaöljyä täydentää tai lumelääkettä kapseleita. Naiset käsitelty kalaöljyä täydentää oli huomattavasti laskea niiden triglyseridiarvot kuin hoidettiin lumelääkkeellä. Tämä oli mahdollista vähentää niiden riskiä sydänsairauksiin yli 25%, huomaa kirjoittajat.
Määrä hyödyllisiä omega-3-rasvahappoja – usein liittyy syö kalaa – saavutettiin tässä tutkimuksessa, eivät kuitenkaan ole mahdollista päästä yksinkertaisesti syömällä enemmän kalaa, varoittaa Stark. ”Tulee [triglyseridi] alentava tässä tutkimuksessa ei ole mahdollista perinteisillä ruokavalion keinoin, et voi kuluttaa tarpeeksi omega-3-rasvoja käyttämättä täydentää.”
Mukaan Stark, over-the-counter ravintolisiä voi olla tehokasta vaikka lisää tutkimuksia tarvitaan, mitä parhaiten annokset ovat.
Stark sanoo terveydenhuollon tarjoajien on oltava tietoisia näistä tuotteista, ja potilaat pitää puhua niiden lääkäreiden avoimesti vaikutuksista, sekä kustannukset, joidenkin näiden lisiä. Stark myös varoittaa, että potilailla korkeita omega-3-rasvahappoja neuvotella lääkärin ja saada verikokeet ennen ja aikana, jolloin he ottavat nämä lisät.
”Jos lääkärit eivät halua sisällyttää näitä tuotteita, ne täytyy seurata niitä, koska ne olisivat mitään lääkettä, joka varmistaa, että ne toimivat ”, hän toteaa.