Krooninen sairaus

Tuhannet ihmiset heräävät väärällä puolella sängyn. Joskus stressiä ja ahdistusta arjen vain saa meille, mutta on se tarpeen vain käsitellä sitä, tietäen, että se on osa jokapäiväistä elämää? Joskus tunteita päihittää teitä, mutta kun näitä tunteita, tai ”herääminen väärällä puolella sängyn” voi todella alkaa vaikuttaa työsi, lapsesi ja grandkids, puolisosi tai ystävillesi. On joitakin tapoja, joilla huonolla tuulella ollaan laukeaa, ja mitä nopeammin tietää syyt, miksi pahalla tuulella on asetettu pois, sitä nopeammin voit alkaa käsitellä sitä, toiveita säästeliäästi ammatillisen ja sosiaalisen elämän, too.

luentapalvelujen: Esittelyssä ”Next Generation Q10” se on jopa 827% tehokkaampia

on olemassa muutamia asioita, jotka ovat yleismaailmallisia lähteitä stressiä ja ahdistusta, ja joskus jopa masennusta.

työsi korostaa

Tämä voisi olla aika selvää, tai stressi voidaan rakentaa hiljaa kulissien takana ja et edes huomaa sitä. Ehkä stressiä, ahdistusta tai ylitöistä eivät ole ongelmia, ehkä tunne alle stimuloimaa, tai jos valinta työpaikka tai ammatti ei täytä tarpeeksi. Kuinka paljon aikaa Pohjois-Amerikan n kulut kukin omalla työpaikan päivittäin, viikoittain ja kuukausittain, on erittäin hyvä mahdollisuus, että ainakin pieni osa huonolla tuulella on tekemistä työsi.

fyysinen sairaus jätetään hoitamatta johtavat Ahdistuneisuus

Jos tunnet itsesi heräämässä päivästä toiseen ilman energiaa tai halua nousta ja aloittaa päivä, niin on hyvä mahdollisuus et aio olla nippu positiivinen fiilis . Jos et ole käynyt lääkärin oman vuosittain check-up, tai olla taustalla sairaus, jota ei ole tarkastettu jonkin aikaa, niin nyt voisi olla hyvä aika varata aika. Asiantuntijat sanovat, että vain siksi, että terveydenhuoltojärjestelmä on kiireinen, ja et ole akuutti tila kipua tai kärsimystä, ei ole hyvä syy välttää lääkärin. Saattaa olla ongelma, että et tarvitse käsitelty, jotka voisivat olla käynnissä kehon alas, aiheuttaa sinulle paljon hiljainen epämukavuutta, joka ei tee paljon mielentilaan terveydelle, stressiä tai masennusta ja päivällä väsymystä.

Bad Mood Your emotionaalisia tarpeita ei ole täytetty

yhtä tärkeää kuin osoittamisen fyysiset tarpeet käsittelee henkistä niitä, too. Oletko edessään oman kova suhdetta haasteisiin pikaisesti? Jos huomaat, että olet stressaantunut tai että mielenterveys kärsii, asiantuntijat sanovat yksi ensimmäisistä paikoista sinun pitäisi etsiä on tuttavapiiriäsi. Tee kaikki ihmiset olet ympäröivä itseäsi on jotain positiivista tarjota elämään, vai ovatko ne toimivat kuin enemmän emotionaalinen valua? Jos huomaat väsynyt, tai huonolla tuulella, se voisi olla hyvä idea yrittää surround itseäsi enemmän positiivisia ja terveitä ihmisiä, ja saatat löytää hyödyt nämä ihmiset tarjoavat elämään ovat melko vaikuttavia – ja sama pätee puolisollesi samoin.

Lyhyesti, mitä voidaan kerätä irti huonolla tuulella, on että sinun täytyy todella olla kiinteässä katsomassa ympäristössä. Onko se myrkyllinen? Oletko ympäröivä itseäsi positiivisia ihmisiä, paikkoja ja asioita? Jos vastaus on ei – jos huomaat herääminen pelkäätkö menee työhön tai ollessa vakio kaikupohja ystävillesi, tämä voisi hyvinkin olla luotonanto itse herää väärällä puolella sängyn. Huono uutinen on, kunnes teet muutamia muutoksia varten positiivinen, huonoja tuulella saattaa tulla katkottua. Ympäröi siis itsesi hyviä ihmisiä ja positiivista energiaa alentaa sekä stressiä ja ahdistusta.