Jää pois juoksumatto, mennä kävelylle ulkopuolella!
Uusi tutkimus vahvistaa, mitä emme todennäköisesti aina tiennyt, mutta ei koskaan maksettu huomiota. Kävely puistoissa on meidän rakasti tekemässä niin lapsille, mutta me kasvoi ja sai kiireinen elämä, treenata (missä tahansa muodossa) tuli koettelemus. Ja ne meistä, jotka eivät ota aikaa kävellä, tehdä se juoksumatolla.
Mutta uusi tutkimus vahvistaa parantavaa voimaa luonnosta. Se kertoo yhteyden luontoon hyödyttää elämää myöhemmin. Se auttaa meitä parantua henkisesti, fyysisesti ja henkisesti. Näin luonnon ääniä voi lisätä tuottavuutta tehtävässään.
Yksinkertainen asioista kuten kävellä lammen tai istuu penkit puistossa ihailee kukkia on terveydenhuollon voimavaroja ikääntyneille. Nämä voivat tuntua arkipäiväinen kokemuksia, mutta niillä on valtava vaikutus yleiseen terveyteen. Liittäminen vihreän ja sinisen tilat auttaa ihmisiä voittamaan esteet kuten krooninen sairaus, vammaiset ja etenee vanhuuden.
Helppo pääsy jokapäiväistä vihreän ja sinisen tilat kannustaa senioreille päästä ulos ovesta ja olla aktiivinen – fyysisesti, henkisesti ja sosiaalisesti. Aktiivisuus on paras tapa torjua sivuvaikutusten ikääntymiseen liittyvät sairaudet. Ennen kaikkea se auttaa parantamaan elämänlaatua vähentämällä ikävystyminen, eristäminen ja yksinäisyys sekä lisäämällä omaa päämäärä ja saavutus.
Näin tekniikka parantaa ikäihmisten terveyttä vähentämällä niiden yksinäisyys
Tämä tutkimus osoittaa, kuinka pienet asiat voivat merkittävästi vaikuttaa jokapäiväiseen elämään.
tuotantopanokset IANS.
lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy sairaudet olosuhteissa osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.