Krooninen sairaus

Jos käytät kokoa 14 ja puhaltaa nippu suunnittelija koko 8 leningit kuten motivaatio, luultavasti lopulta tunne syyllisyyttä, turhautunut ja vihainen, jos et slinking ympäri sen kuukautta myöhemmin.

todellisuudessa voit tehdä paljon paremmin asettamalla pienempi, saavutettavissa olevat tavoitteet itse. Jos sinun täytyy yrittää uutta-vaatteet strategia, mene alas koko kerrallaan, ja älä osta mitään sinun täytyy ottaa pois toinen kiinnitys maksaa.

Koska, jos jatkat katumusta menettää painoa nopeasti, päädyt sisältävät villitys ruokavalion tai ne, jotka tarjoavat nopea laihtuminen.

useimmat ihmiset, jotka eivät ole tietoisia tästä, ei ole olemassa sellaisia ​​asioita kuten nopea laihtuminen ruokavalion ja ei ole kylmä laihtuminen ihmisille, jotka haluavat olla ohuempi kuin mitä heidän elin voi tarjota.

ongelma useimmat ihmiset on, että ne pyrkivät suosimaan nippy korjauksia jossa asiassa nämä asiat eivät ole tehokkaita lainkaan.

Mikä ei toimi

Nykyään on olemassa runsaasti painonlasku strategioita, jotka ovat taatusti kostautua. Tämä johtuu siitä, että kylmä korjaukset juurrutti tietyistä ruokavalio suunnitelmat todellisuudessa ole tehokasta, koska siinä ei käytetä oikeaa periaatetta ja oikea asenne laihdutus.

Nämä nopea laihtuminen ruokavalio suunnitelmia kutsutaan villitys ruokavalion, koska se on juuri sitä, mitä ne ovat, vain villitys. Aikanaan kun muoti on ohi ja suosio wanes alas, ihmiset ymmärtävät, että ruokavalio ne ovat riippuvaisia ​​ei ole luotettava lainkaan.

Jos haluat tietää enemmän näistä villitys ruokavalion, jotka myyvät kuin kuumille kiville markkinoilla tänään , tässä on luettelo joistakin ilmaisin merkkejä, jotka kertoa ei kokeilla sitä kertaakaan.

tässä he ovat:

1. Ohitetaan ateriat

Onko ruokavalio suunnitelma vaatii sinua jätä aterioita? Jos näin tapahtuu, niin se on villitys ruokavalio.

syömättä kokonaan ei ole terveellinen tapa. Se saattaa jopa aiheuttaa vakavia komplikaatioita tai ongelmia varsinkin ihmisille, jotka ovat sairaita diabetes.

sivuutan ateriat vain aiheuttaa hypoglykemia, tai tila, jossa veren sokeripitoisuus on todella alhainen, ja luultavasti vain tehokkaaksi mikä syöt kaksi kertaa niin paljon seuraavalla aterialla.

2. Ruokavalioon ilman liikuntaa tai päinvastoin

Liikunta on tärkeää ihmisen elimistöön. On tärkeää, että oikea verenkiertoa ja muuta toimintaa ihmiskehon system.Therefore, ruokavalio suunnitelmia, jotka eivät vaadi voit käyttää ovat haitat. Ihmiset ovat syntyneet liikkua.

Mutta sitten taas, liikunta ei yksin riitä. Siksi olisi parempi, jos ruokavalio ja liikunta menee käsi kädessä.

3. Jatkuva dawdling

Ei ole parempaa aikaa aloittaa laihdutus. Jos haluat todella menettää niitä ylimääräinen rasva, sinun täytyy laihduttaa nyt.

viivytystaktiikkaa saa minne ja vain pahentaa ongelmaa. Joten, jos ruokavalio suunnitelma antaa tietyn aikataulun aloitat laihdutus, mahdollisuudet ovat, olet seuraava trendi villitys ruokavalion.

Keitetyt alas, on parasta luottaa enemmän mitä tunnet kuin tarina nauhan. Tämä tarkoittaa, että jos Vaaka kertoo, että olet laihdutus, vaikka se on hitaampi kuin haluaisit, mutta sinulla on tunne energinen ja positiivinen noin painonlasku ponnisteluja, niin, olet juuri hyvin.

Kuten edellä ja on syytä mainita uudestaan, laihtuminen ei ole nopea prosessi