Pidä Astma kurissa näitä vinkkejä
VINKKI!
Jos astma, älä tupakoi tai altista itse tupakoida, höyryt. Tämä tarkoittaa sinun on vältettävä kaikkia tupakan, ja vakavasti harkita miettiä, mitä työpaikkojen otat; Esimerkiksi tehtaat ovat luultavasti ole terveellinen paikka sinulle, koska kaikki höyryjen ja savun.
Jos sinulla on astma, saatat olla etsimässä sone luotettavaa tietoa ja neuvoja. On toisia, jotka käsittelevät tätä olosuhdeyhdistelmille joka päivä, mutta se on aika murtaa että rutiini. Monet ihmiset haluavat oppia lisää astmasta, mutta eivät tiedä, mistä löytää tällaisia tietoja. Mitä olet lukea seuraavassa artikkelissa astmasta voi vain yllättää.
VINKKI!
Dehumidifier voi merkittävästi vähentää astmakohtauksia kokenut sinun tai muiden kärsivissä jäsenille oman kotitalouden. Vähentämällä kosteus talossa alentaa määrä pölypunkit ilmassa, ja se merkitsee vähemmän astmaa leimahduksia.
Jos sinulla on astma, sinun ei pitäisi tupakoida tai altista itse kaikentyyppisiin höyryjä tai kaasuja. Heikentäviä astman yllään hengityssuojainta kun epäpuhtaustasot ovat erityisen korkeat.
VINKKI!
Unscented tuotteet ovat parhaita astmaatikoille. Hajustettuja tuotteita, kuten raikasteita, suitsukkeita ja parfyymi lisäävät aste sisäilman epäpuhtauksien ja saattaa osaltaan hyökkäys.
pitää lapsesi terve, varmista, että ne eivät ole koskaan ympärillä savua. Se on lääketieteellisesti todistettu, että tupakointi voi aiheuttaa astmaa tai tehdä olemassa olevia oireita pahempi. Samalla on huolehdittava, että koskaan syttyä ympärillä lasta, se on myös tärkeää, että varmista, että lapset eivät ole noin muita, jotka eivät näytä samaa kohteliaisuutta.
VINKKI!
Pidä koti pölytön ja päästä eroon kaikista matto talosi auttaa estämään astmakohtauksia, etenkin makuuhuoneessa. Ruoka tulisi syödä ainoastaan keittiöön tai ruokasali, ja savukkeet ovat parhaiten pudotetaan ulkona tupakointi alueilla.
Jos olet astmaatikko, on tärkeää, että et tupakoi. Tupakointi on kamala ihmisille, se on todella huono, jos astma pahenee ja estää happea lihasten, sinun happea työskennellä ja loitolla astma.
Puhdistus
TIP!
Vaikka astma ei toimi ylös, osallistua kaikki lääkärikäyntiä. Leimahduksia voi tapahtua milloin tahansa; plus, lääkäri voi olla uusi lääke, että hän voi tarjota sinulle, jotka tekevät hoidon turvallisempaa ja tehokkaampaa.
Jos sinulla on astma, pysy kaukana savu kodin puhdistusaineet. Puhdistusaineet voivat sisältää kemikaaleja, jotka voivat laukaista astmaatikko episodi, kuten ammoniakkia. Jos olet vastuussa puhdistus asunnollenne ajatella ostaa luonnontuotteita, jotka ovat vähemmän todennäköisesti kuitata astma.
VINKKI!
Talvella estää hyökkäykset yllään huiveja, äänenvaimentimet ja huivit, jotka kattavat nenän ja suun. Niputtaminen ylös laittaa lämmön ilmasta ja keuhkot, joka auttaa vähentämään riskiä astmakohtauksen.
Yhteenvetona on tavallista astmapotilaiden olla uteliaita ehdolla, että vaikuttaa heidän jokapäiväiseen elämäänsä. Tämä artikkeli tarkoituksena oli antaa sinulle parhaan astma tiedot, joten stressiä kunnosta voidaan helpottaa. Kun sitä hallinnoidaan oikein, astma ei ole läheskään yhtä vaikuttava.