Krooninen sairaus

Akne breakouts voi vaikuttaa kielteisesti teitä, sekä fyysisesti että henkisesti. Sinun täytyy tehdä paljon tutkimusta, jotta et polta, haittaa tai ärsyttää ihoa, kun yrittää päästä eroon ahdistuksesta. On joitakin vinkkejä alla avulla voit aloittaa hoitavan oman akne.

Monet naiset jo tietävät, että kurkku viipaleita voi auttaa pääsemään eroon pussit heidän silmänsä. Mutta ei monet tietävät, että se voi auttaa selvittämään akne samoin. Raasta kurkku ja soveltaa sitä mihinkään alueille. Sitten rentoutua noin viisitoista minuuttia anna sen tehdä työnsä. Sitten se pestään pois.

Yksi tapa päästä eroon akne ei olemalla käyttämättä öljypohjaisia ​​tai voimakkaasti jalostettu meikkiä. Monet tuotenimi meikki yritykset pakata nippu täyteaineita, öljyjä ja muita kovia ärsykkeet, jotka voivat aiheuttaa breakouts. Yleensä on suositeltavaa käyttää meikkiä, jos olet altis breakouts. Jos sinun on kuitenkin, kokeile etsivät tuotantolinjat, jotka ovat luonnollisia, hypoallergenic, tai vesipohjaisia.

Joskus mitään vikaa ihoa ja silti sinulla on vielä akne. Jos näin on, se voi olla genetiikka vastakkain teitä. Jos ihmiset perheessäsi on breakouts, on aika hyvä mahdollisuus, että voit saada ne. Jos näin on ja jos asiat kuten lempeä pesu- ja syödä oikein eivät työstää näppylöiden, pyytää neuvoja ihotautilääkäri.

Yksi asia, joka voi varmistaa akne pysyy päässä on, että et yritä akne käsittely tarpeeksi kauan. Monet ihmiset ovat uskomattoman kärsimättömiä ja odottaa välittömiä tuloksia. Ei ole magic parannuskeinoja akne, joten kun aloitat hoidon, antaa sille runsaasti aikaa työskennellä. Jos et anna sille aikaa ja näe mitään parannusta, sitten siirtyä tai kysy ihotautilääkäri.

Yritä olla käyttämättä washcloths puhdistaa kasvot. Nämä voivat aiheuttaa tai pahentaa aknea, koska ne voivat satama haitallisia bakteereja joko muissa paikoissa olet käyttänyt sitä tai muita alueita kasvojen joka oli öljyä ja bakteerit. Kiinni käyttäen kädet puhdistaa kasvosi, vain varmista, että ne ovat puhtaita ensin.

Yksi suurimmista tavoista selvittää akne on ottaa kymmenen minuutin kävellä ulkona joka päivä. Auringonpaiste ja raikas ilma on erittäin myönteinen vaikutus ihoon. Varmista, että et pysy poissa liian kauan, vaikka, kuten palava iho on kielteinen vaikutus ja akne voi pahentua tulevaisuudessa.

Jos suuresti vaikuttaa akne suuri helppo korjata auttaa soveltaa vaseliini. Vaseliini on rasvainen ja rasva temppuja ihoa uskomaan, että se on overproducing öljyä. Se huijaa iho tulee päästä takaisin normaaliin tuotantoon öljyjen ja vähentää akne.

Jos haluat välttää breakouts, syö enemmän beetakaroteenia, joka tunnetaan myös A-vitamiinin Tämä vitamiini on keskeinen ainesosa rakenteessa ihoa, mikä tarkoittaa elimistö tarvitsee sitä tuottaa ihosolut, samoin kuin solujen kasvua. A-vitamiini auttaa myös edistää immuunivastetta, mikä auttaa parantamaan nykyisten akne nopeammin. Voit saada enemmän vitamiinia syömällä elintarvikkeita, kuten porkkanaa, pinaattia, paprikaa, basilika ja tomaatit.

Jos haluat vähentää akne olet, sinun tulisi välttää stressaavissa tilanteissa. Rauhoitu alas, ja rentoutua hieman! Stressi aiheuttaa enemmän akne, ja nämä tekevät ehkä vielä enemmän stressaantunut! Yritä löytää onnellinen paikka. Yritä pysyä rauhallisena ympäristössä.

Päästä eroon akne, on tärkeää syödä niin paljon vihanneksia, hedelmiä ja pähkinöitä kuin voit. Akne on tunnettua muodostaa koska keho on puutteita tiettyjä mineraaleja, että nämä elintarvikkeet sisältävät. Kokeile oloasi smoothie hedelmää, eväs mutterit ja syö vähintään yhden salaatti päivässä.

Akne breakouts voi olla erittäin hankala, mutta jonkin verran työtä ja kärsivällisyyttä, voit voittaa sen. Se vain vie tutkimusta ja pyytää lääkäriltä, ​​mitä tehdä ja miten sitä hoidetaan turvallisesti, joten voit olla selkeämpi iho. Tee itsellesi palvelus ja kokeile yllä vihjeitä päästä eroon akne.