Krooninen sairaus

Arthritis on yleinen heikentävä sairaus, jota esiintyy yksi joka kolme ihmistä Yhdysvalloissa. Ehto aiheuttaa tulehdusta ja kipua nivelissä uhriensa. Tietyt niveltulehdus johtuvat hajoamisen liitosten kautta kulumisesta, ja muita johtuvat puute kehon autoimmuunisairauksien. Mutta ei väliä monia erityispiirteitä kunkin niveltulehdus, yksi asia on varma: potilas, joka kärsii jonkin nivelvaivoista ja nivelreuman olosuhteet on jatkuvasti krooninen kipu.

Joten miten korjata tämä?

valitettavasti niin pitkälle kuin lopullisen parannuskeinoa niveltulehdus tulee, ei kukaan vielä. Tämä on erityisen totta, kun ruston ja muiden yhteisten kudos on merkittävästi vaurioitunut. Koska ruston rappeuma on peruuttamaton, potilaalla, jolla tämä ehto täytyy elää sen tosiasian kanssa, mutta jonka tarkoituksena on vähentää tai hallinnassa kivun läpi niveltulehdus hoitoon.

Monille lääkkeet ovat ensimmäinen kurssi toiminnan. Monet niveltulehdus kipulääkkeiden ovat saatavilla tiskin ilman tarvetta lääkärit reseptiä. Esimerkkejä näistä ovat helposti saatavilla kipulääkkeiden kuten Parasetamoli tai ibuprofeeni. Lääkkeet, joita usein lievittää kipua nopeasti, mutta ne myös taipumus kulua pois yhtä nopeasti. Toinen lääke vaihtoehto ovat paljon hitaampia toimiva mutta taudin kulkuun eli ne voivat pysäyttää sairauden etenemistä estämällä vapauttamaan tiettyjen kemikaalien elin, joka aiheuttaa tulehduksen tai kivun.

Kuitenkin lääkkeiksi hoitoja on usein sivuvaikutuksia, niveltulehdus sairastuneille usein etsiä muita vaihtoehtoja. Yksi vaihtoehto on ”niveltulehdus ruokavalio.”

Vaikka ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että ruokavalio voi hoitaa niveltulehdusta, tiettyjä valintoja tuntua ne voivat antaa vain positiivisen tuloksen kehoon. Vuosia, ravitsemusterapeutit ovat suositellaan eräänlainen niveltulehdus ruokavalio, joka soveltuu potilaille, jotka kärsivät tästä taudista. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että runsaasti rasvaa ja kolesterolia voi vaikuttaa kielteisesti ehto n oireita. Tämä siis osoittaa, että niveltulehdus ruokavalio, joka on ohjattu ja tasapainoinen, auttaisi estämään taudin puhkeamista ensimmäinen paikka.

Käsite ”niveltulehdus ruokavalio” ei ole tiukkaa ruokavaliota . Pikemminkin, ajattele niveltulehdus ruokavalion luettelo elintarvikkeista, että sinun pitäisi välttää ja elintarvikkeita, jotka voivat olla hyödyllisiä oireiden lievittämiseksi.

Nämä elintarvikkeet kannattaa välttää:

Soda

tärkkelystä elintarvikkeet, kuten perunat

Punainen liha (vähemmän on parempi)

Foods runsaasti tyydyttyneen rasvan

rasvainen elintarvikkeet

Paistetut ruoat

Ja tässä ovat elintarvikkeita, jotka saattavat lievittää kipua:

hedelmät korkea-vitamiinia C, kuten appelsiinit, omenat, ja mansikat

Rasvainen kala

Foods runsaasti E-vitamiinia

Täysjyvätuotteita