Krooninen sairaus

Korkea verenpaine tai verenpainetauti osoittaa käsittelyyn 140/90 mmHg tai enemmän. Lähes joka kolmas Yhdysvaltain aikuisista on korkea verenpaine. Kun se kehittyy, sitä liian usein kestää eliniän. Korkea verenpaine on usein kutsutaan hiljainen tappaja, koska se ei yleensä aiheuta oireita. On siis erittäin tärkeää saada säännöllisesti lääkärintarkastuksessa. Kun sitä ei käsitellä heti kun se havaitaan, se voi aiheuttaa sydämen suuremmaksi, mikä puolestaan ​​voi johtaa sydämen vajaatoimintaan. Sydän toimii kovemmin, verisuonia ottaa pelaajan, ja mahdollisuutesi aivohalvaus, sydänkohtaus, ja /tai munuaissairaus kasvaa huomattavasti. Your paine on suurimmillaan, kun sydän lyö, pumppaus verta. Kun sydän on levossa, välillä voittaa, verenpaine laskee. Kun taso pysyy korkeana jatkuvasti yli kolme checkups, olet todennäköisesti verenpainetauti. Monet tekijät ovat mukana ylentävä verenpainetta. Sen vuoksi erittäin suositeltavaa olla käyttämättä kofeiinia, alkoholia tai tupakkatuotteita vähintään kolmekymmentä minuuttia ennen lääketieteen. Kuten hyvin, mennä vessaan ja loput kolmesta viiteen minuuttia ennen toimenpidettä. Useimmat lääkärit tarkistaa verenpaineesi useita kertoja eri päivinä varmistamaan, että itse asiassa sinulla on verenpainetauti. Kun tiedät on ehto, sinun täytyy tarkistaa paineen säännöllisesti ja pitää yhteyttä perhelääkäri. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä pidetään korkea verenpaine sinulle. Mikä on korkea, että suurin osa ihmisistä saattaa olla niin sinulle. Koska on olemassa monia syitä, jotka voivat osoittaa korkeita lukemia, jotka vaihtelevat hermostuneisuus, jännitys, liikalihavuus, runsas alkoholin käyttö, suvussa korkea verenpaine, korkea suolan saanti, ja ikääntyminen. Jotkut ihmiset todella näyttää korkea lukemia joka kerta he ovat lääkärin vastaanotolla taas, jos tehdään kotona, tai ne ovat rento mielentila, tulokset tullaan normaali. Jopa rutiini toimintoja, kuten osallistumasta kokoukseen, työmatkoja, ja altistuminen kylmälle voi kolahtaa verenpaine korkealle zoneA liikunnan puute, stressi, alhainen kaliumin saanti, alhainen kalsiumin saanti, ja insuliiniresistenssiä ovat tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa verenpainetta nousta. Jatkuva päänsärky, näköhäiriöt, pahoinvointi ja oksentelu voivat olla osoitus verenpainetauti ja olisi tarkastettava carefully.Usually et tunne mitään varoitusta merkkejä tai oireita, vaikka. Siksi saada verenpaineesi säännöllisesti on äärimmäisen tärkeää terveydelle. Useimmissa tapauksissa lääkäri ei ehkä voi paikantaa tarkka cause.Lifestyle asioita, jotka ovat hallinnassasi alentaa riskiä sairastua verenpainetauti ovat lihavuus, toimettomuus, puute säännöllinen liikunta, alkoholin kulutus kolme juomia päivässä tai enemmän, ruokavalio suolaista tai jalostettuja elintarvikkeita, ja puute kalsiumia, magnesiumia ja kaliumia. Riskitekijöitä et voi hallita sisällyttää suvussa korkea verenpaine, rodun (on Afrikkalainen Amerikan lisää riskiä), ja ikääntyminen. Muutama yksinkertainen muokkaukset tottumukset voivat auttaa pitämään verenpaineen normaalilla vyöhykkeellä, tai jopa tuoda liian korkeaa arvoa takaisin normaaliksi. Syöminen vähemmän suolaa, menettää muutaman puntaa, juominen vähemmän, ja vähentää saanti jalostettuja elintarvikkeita voi tehdä ero yleistä terveydentilaa. Selvitä kaikki voit hallita. Tässä terveydelle!