Kokeile sitruunaruoho yrttiteetä lievittää kuukautiskierron pain
Instant helpotusta popping särkylääkkeet tuona vaikeana aikana kuukauden voi olla enemmän haittaa kehon kuin hyvä. Vaikka jatkuva kipu, epämukavuus ja kouristukset vaativat välitöntä huomiota, jotta voit keskittyä päivittäistä toimintaa, särkylääkkeet ei voi olla ratkaisu. Luonnollisia ainesosia, jotka auttavat helpottamaan kuukautiskipuja ovat turvallinen ja tehokas veto. Sitruunaruoho sekoitettu paprika on yksi tällainen tehokas lääke kuukautiskierron ongelmia ehdottaa tunnettu luonnonparantaja Dr H K Bakhru, teoksessaan yrtit että Heal. Pidät ehkä myös lukea joitakin helppoja ja tehokkaita kotiin korjaustoimenpiteitä voittamaan kuukautiskipuja.
Miten sitruunaruoho apua?
Sitruunaruoho on luonnollinen rauhoittava ja tuottaa rauhoittava vaikutus, joka voi helpottaa kouristukset ja kipu kuukautisten aikana. Myrseeniä läsnä sitruunaruoho on kipulääke tai kipulääke
[1]. Mukaan tutkimukseen julkaistiin
Journal of Medicinal ruokaa,
sitronellolia läsnä sitruunaruoho näyttelyissä antinosiseptisen toiminta
[2] ja siten tarjoaa helpotusta kuukautiskipuja. Sen antibakteerinen ja antiseptistä ominaisuuksia estää hiiva-infektiot. Sitruunaruoho toimii myös mieliala tehostajana ja vähentää epämukavuutta johtuen voimakas verenvuoto tai kramppeja. Tiesitkö, että välttää nämä 6 elintarvikkeita voi lievittää kuukautiskipuja?
Kuinka käyttää sitruunaruoho?
Samalla kun sitruunaruoho tee jollakin rkl silputtua tuoretta tai kuivattua sitruunaruoho yhdessä kupillinen vettä. Lisää sitruunaruoho kuppiin ja kaada kiehuvaa vettä sen päälle. Anna sen jyrkkä viisi minuuttia. Siivilöi ja siemailla. Hunaja auttaa säilyttämään edut sitruunaruoho ja siksi se voidaan lisätä makeutusainetta. Sitruunaruoho mehu tai keittäminen raaka sitruunaruoho voidaan sipped säännöllisesti.
Lisää ripaus pippuria kupillinen vettä ja keitetään. Kaada tämä yksi ruokalusikallinen sitruunaruoho lehtiä ja siemailla sitä pari kolme kertaa päivässä kuukautisten aikana.
Lisää artikkeleita naisten terveyteen, käy naisten terveyteen osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Tautien liittyvät kyselyt, vieraile foorumilla.
Referenssit
Lorenzetti, B. B., Souza, G. E., Sarti, S. J., Santos Filho, D., Ferreira, S. H. (1991). Myrseeniä jäljittelee reuna analgeettista sitruunaruoho tee.
Journal of Ethnopharmacology
,
34
(1), 43-48.
Quintans-Júnior, L., Rocha, RFD, Caregnato, FF, Moreira, JCF, Silva, FAD, Araújo, saateasiakirjojen, Gelain, D. P. (2011). Antinosiseptiivinen toiminta ja redox ominaisuuksia Sitronellaali, eteerinen öljy läsnä sitruunaruoho.
Journal lääkkeiden ruoka
,
14
(6), 630-639.
Anuradha, D . International Journal of Phytotherapy.
Manvitha, K., Bidya, B. (2014). Katsaus farmakologinen aktiivisuus intiansitrusheinä.
estetään
,
6
, 7.