Veri Sugar
Kysymys
Hei,
Jos joku on paasto glukoosia, joka on lähellä normaalia tai vain normaali mutta HbA1c joka on epänormaalia tai päinvastoin, mikä määrä he hyväksyä tai luottaa päälle diagnosoinnissa.
myös voit antaa minulle post aterian BS numeroita ja kun meidän pitäisi mitata, kun tunnin tai 2 tuntia tai enemmän tai vähemmän voit antaa minulle välillä.
Kiitos, ja sinä neuvoa mitään lisäyksiä, jotka voivat alentaa BS.
Vastaus
Mark,
diagnostiikkaan diabeteksen, voit käyttää paasto verensokerin (126 mg /dl tai enemmän, tai 7,0 mmol /l) tai epänormaali HbA1c ( 6,5% tai enemmän) tai 2 tunnin plasman glukoosipitoisuuden yli 200 mg /dl (11,1 mmol /l) aikana suullisen glukoositoleranssitestissä tai satunnainen glukoosin yli 200 oireita. Kriteerit ovat aina muuttumassa, vaikka, joten mitä testi olitte tehneet, joka ei ollut normaali voit toistanut jossain vaiheessa.
Ei ole absoluuttisia numeroita aterian jälkeen, mutta yleensä, verensokerisi ei pitäisi olla yli 180 mg /dl (10 mmol /l) yhden tunnin kuluttua sen aloittaa syömisen eikä yli 140 mg /dl (7,8 mmol /l) kaksi tuntia aterian jälkeen.
Voit auttaa alentamaan aterian jälkeisiä veren glukoosipitoisuus säännöllisesti liikuntaa ja paremmin ruokavalintoihin (vähemmän puhdistetut tai jalostettuja hiilihydraatteja erityisesti). Nämä kaksi elintapojen muutokset ovat todennäköisesti paljon tehokkaampi kuin mikään lisäravinteet, joista suurin osa on hyvin pieni vaikutus, jos sellaisia on. Minulla on paljon tietoa minun verkkosivuilla (www.shericolberg.com), jotka voivat olla apua sinulle saamaan alkaa tehdä joitakin niistä elämäntavan paraneminen.
Sheri