Krooninen sairaus

Sikäli kuin kumppaneita mennä, kofeiinia ja korkea verenpaine ovat yhteensopimattomia kuin öljy on vettä. Tässä artikkelissa kuvataan vaaroista sekoitus kofeiinia, joilla on korkea veren pressure.1. Kofeiini on nautintoaine – Caffeine uskotaan johtaa verenpaineen nousu, vaikka se on lievä nautintoaine. Joillekin tämä ei aiheuta mitään terveysuhkia, mutta muut, jotka on jo korkea verenpaine, se voi katastrofia. Tutkimuksia ei ole vielä tehnyt selväksi, mikä rooli kofeiinia pelaa nostamisessa verenpainetta. Jotkut tutkimukset osoittavat, että ne, jotka ovat säännöllisesti kofeiinin saanti on korkeampi verenpainetta. Muut tutkimukset osoittavat, että ne, joilla on säännöllinen kofeiinin saanti kehittää toleranssin kofeiinia. Nämä tutkimukset ovat yhtä mieltä siitä, että sokeri, kerma ja muut elintarvikkeet ovat lieventävä vaikutus caffeine.2. Se voi jyrkästi nostaa verenpainetta – Nämä tutkimukset vahvistavat, että kofeiinin saanti voi aiheuttaa välittömän verenpaineen nousu. Pitkän aikavälin vaikutus ottaen kofeiinia kasvattaa erityisesti verenpaineen taso on vielä tuntematon. Yksi yleinen löydös on jyrkkä verenpaineen nousu, joskin tilapäisiä, niiden joukossa, jotka toteuttaa kofeiini epäsäännöllisesti. Lääkärit selitti, että kofeiini tukkii suonen laajennustoiminto hormonin adenosiini – ja ahdas verisuonet johtaa korkeampaan paineeseen. Vaihtoehtoinen teoria on, että verenpaine korotukset tulevat seurauksena vapauttamista adrenaliini ja kortisoli joista kofeiini causes.3. Se tekee yhden alttiimpia artherosclerosis – American Society of Hypertension teki tutkimuksen vuonna 2002, että löysi suhde kofeiinia ja valtimoiden kovettuminen. Tutkimus vahvisti, että ne, joilla on korkea verenpaine ja joilla on säännöllinen kofeiinin ovat alttiimpia artherosclerosis. Mikä on huomattava, että tutkimuksessa todettiin myös, että se on liian aikaista tehdä varmoja johtopäätöksiä tästä subject.4. Kofeiini voi aiheuttaa sydänvaivoja – Krooninen sydämen ongelmat ovat osittain johtuvan korkea verenpaine. Sinänsä kofeiini voi edistää sydämen ongelmia, koska se auttaa lisäämään verenpainetta. Juominen yli neljä kuppia kahvia kasvaa oman todennäköisyydet kehittää sydämen problems.Even vaikka kofeiini on syytetty yhtenä syyllisiä takana korkea verenpaine lähes 80% ihmiset ympäri maailmaa ottavat sen jokapäiväisessä eri muodoissa. Se voi olla vaikea välttää kofeiinia, koska se on läsnä yleinen juomia, kuten suklaata juomia, virvoitusjuomia, teetä ja kahvia. Tässä on pikaopas eri elintarvikkeet saatat löytää sen sekä kofeiinin määrästä sisälsi: * 8-unssi kahvia -135 mg, * tavallinen musta tee-enintään 70 mg, * 12 unssin Pepsi – 37,5 mg, * pullo Red Bull – 80 mg, * 1,45 unssi suklaata – 27 mg, * Midol (kuukautiset kipuja) 60 mg, * kipulääkkeiden – 60mg.Doctors ovat suositelleet jopa niitä jotka eivät kärsi korkea verenpaine rajoittamiseksi kofeiinin saanti noin kaksi 12-unssi kuppia kahvia. Mutta sinun pitäisi myös varoa muita juomia, jotka sisältävät kofeiinia, kuten teetä tai virvoitusjuomia, koska ne voivat lisätä kofeiinin määrästä otetaan päivittäin basis.If sinulla on jo korkea verenpaine, se on parasta minimoida lisäkorotukset minimoimalla, jos ei välttämällä, kofeiinin saanti. Näin voit auttaa pitämään verenpaineen turvallisella tasolla.