Krooninen sairaus

kurkkukipu epäilemättä kivulias ja ärsyttävää, koska se häiritsee kykyä syödä tai niellä. Vaikka saatat hakea helpotusta lääkkeiden kanssa, tässä on joitakin elintarvikkeita, jotka voit rauhoittaa kutiava kurkun:

1. Keitto: Mikään ei voi maistuu paremmalta kuin kuumaa keittoa kun olet alas kylmän. Se on kuin peruselintarvike kurkkukipu, että ei vain aktivoi makuihin, mutta on myös erittäin lohdullista. Lisäksi se auttaa jouduttaa palautumisen levittämällä lämpöä, ruuhkautumisen, stimuloimalla liman tuotantoa ja tyhjentämällä nenäkäytävä. Voit tehdä keittoa erittäin ravitsevia lisäämällä erilaisia ​​vihanneksia ja muita terveellisiä ainesosia siihen.

2. Valkosipuli: Tehokkaiden, antibakteerinen aktiivisuus, valkosipuli voi tarjota välitöntä helpotusta STREP kurkun tai kurkun infektio. Voit joko pureskella muutama kynsi raaka valkosipuli tai yksinkertaisesti lisätä sen keitto tehdä terveellisiä. Vaihtoehtoisesti voit käyttää valkosipulin erilaisia ​​ruokia kokki.

3. Banaani: Banaanit ovat saaneet negatiivisen maineen Intian kodeissa, kun se tulee kylmä ja yskä. Monet intiaanit Älä syö banaaneja perustuu oletukseen, että ne voivat laukaista vilustuminen tai tehdä yskä pahempi. Tosiasia on, banaani on runsaasti C-vitamiinia, joka on ajateltu estää kylmän lisäämällä koskemattomuutta. Se on myös runsaasti B6-vitamiinia ja kivennäisaineita, kuten kaliumia ja kalsiumia. Vääntöjoustavasta luonnossa, se on melko helppo niellä, kun on kurkkukipua, joten se on erittäin hyvä vaihtoehto, kun olet sairas.

4. Hunaja: Kun sekoitetaan lämmintä vettä ja sitruunamehua, hunajaa voidaan tehokkaasti lievittää kurkkukipua ja helpottaa nopeampi toipuminen virusinfektio. Se kosteuttaa kurkun vuori ja on hämmästyttävä antibakteerisia ominaisuuksia, jotka taistelevat infektiota. Koska tahmea luonne, se peittää kurkun ja rauhoittaa yskä päästä eroon mahdollisista allergeenit, jotka voivat pahentaa ongelmaa.

5. Jogurtti tai dahi: Jogurtti ei suoraan auttaa helpottamaan kurkkukipu. Se on pehmeä ja helppo kulauksella jos olet kärsii tuskallinen kurkkuun. Se on täynnä luonnon, hyödyllisiä bakteereja, jotka auttavat, ruuansulatuksen ruokaa, parantaa ruokahalua, kun olet sairas. Maksimoida hyödyt kurkkukipu helpotusta voit jopa lisätä hunajaa tai tuoreita hedelmiä siihen. Varmista vain, että sinulla ei ole sitä jäähdytetty kuitenkin, koska tämä voi vakavasti pahentaa jo tulehtunut kurkku.

Voit myös haluavat lukea:

Onko kurkkukipu? Kokeile näitä vinkkejä!

Luontaistuotteet usein yskä ja kylmä

Miten saada välitöntä helpotusta yskä

Lisää artikkeleita kylmä ja yskä, tutustu flunssan osassa. Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy foorumilla.