Akne Gone Fast näitä yksinkertaisia Tips
Akne on erityisen ärsyttävää terveysongelma, koska sillä on ankara negatiivinen vaikutus itsetuntoon. Ei ole tarpeen vain antautua Jere, vaikka. Vaikka on mahdotonta päästä eroon itse pimples ikuisesti, voit tehdä paljon minimoimaan sen. Kokeilla muutamia näistä ideoista auttaa itseäsi saada selkeämpi iho.
Monet, jotka kärsivät akne viat pop öljykaapeleiden huokosiin. Kun yksinkertaisesti voi vastustaa, että kätesi ovat puhtaat, kuten kynnet, niin että et käyttöön uusia bakteereja avattuun huokosten. Popping whiteheads huolellisesti, huomaa näkyvä vähentäminen näppylöitä merkkien naamasi.
Jos sinulla on akne sinun on vältettävä naarmuuntumista kasvoja tai poiminta sitä. Käytä kerma hoito sijaan. Kun poiminta teidän akne, voit luoda suurempi riski infektion ja arpia. Jatkuva ärsytystä naarmuuntumista ja poiminta iho voi myös pysyvästi värjätä ihoa.
Älä käytä hampaiden valkaisuun tuotteita. Jos alueen ympärillä huulet kärsii breakouts, pitää hoitoja käytät hampaita kuin todennäköisesti syyllisiä. Kemikaalit esittää joitakin suuvedet, valkaisuun nauhat ja valkaisuun hammastahnoissa voivat ärsyttää ihoa ja tehdä näppylöitä pahempi. Iho ja noin suussa on hyvin herkkä ja helposti ärtynyt.
Äärimmäiset lämpötilat, erityisesti lämpöä ja kosteutta, voi kehottaa Jere finnejä. Kun on kuuma ulkopuolella, monet ihmiset hiki liikaa, ja voit olla yksi heistä. Huokoset voivat tukkeutua ja iho voi hermostua hikoilu. Tämä voi aiheuttaa akne ongelmia. Jos sää on liian kylmä, tämä saattaa kuivattaa ihoa. Molemmat olosuhteet ovat huonoja ihoa.
Yksi tapa välttää akne on nukkua tuoretta tyynyliina joka ilta. Vain antaa sille vielä. Kuvittele itsesi nukkumassa öljyn ja lian joka yö. Vältä tämä saastuminen pesemällä tyynyliinat usein ja puhtaalla yksi joka yö.
kofeiinia juomat, kuten sooda, kahvi ja tee ovat kauheita ihoa, ja ovat usein suuria tukijoita näppylöitä ongelmia. Jos leikkaat ainakin osan kofeiinista omasta ruokavaliosta, sinun pitäisi nähdä vähemmän breakouts.
Viettää vähän aikaa auringonvalossa voi auttaa selvittämään akne. Sun altistuminen, niin kauan kuin olet turvassa eivätkä pala ihoa, on varsin tehokkaasti kuivumisen ihoa. Aluksi saatat kokea näppylöitä pahenee johtuen kaikki öljy tulossa ihon pinnalle. Muutaman viikon altistaa ihon auringolle, huomaa parannusta.
Vähennä maitotuotteiden ja lihan kulutuksen auttaa akne. Maito- ja liha voi sisältää tiettyjä hormoneja, jotka vaikuttavat negatiivisesti ihoa, joten se on hyvä idea vähentää niitä.
lakanat
Sinun olisi hämmästynyt kuinka vain säännöllisesti pesun lakanat voi parantaa ihoa. Nämä öljyt voivat päästä lakanat kun nukut. Kun nukut seuraavilla vuodevaatteet uudelleen, he matkustavat takaisin ihoon. Pidä vuodevaatteet juuri pestyt auttaa vähentämään tätä öljyinen siirto.
Se voi auttaa rauhoittaa akne ei käyttänyt meikkiä jonkin aikaa tai yrittää eri tyyppiä, kuten vesi-pohjainen perusta. Älä yritä peitellä akne kanssa muodostavat; se vain tukkia ihohuokosia. Pysyminen pois meikki voi selvittää ongelman.
Jos sinulla on pääsy uima-allas, kokeile uinti kun voit. Kauneus menee uimaan on, että saat sekä liikunta ja stressin helpotus, jotka molemmat voivat auttaa Jere. Kloori-altaassa voi myös auttaa puhdistamaan oman Jere infektioita, vähentää edelleen ongelma.
Sinun pitäisi puhdistaa kasvosi rutiininomaisesti, varsinkin kun rasittava harjoitus. Jos se on mahdotonta pestä kasvot helposti ulkopuolella talon, ota pyyhkeet mukaasi. Tämä helpottaa pyyhkiä pois lian, öljyn ja bakteerit. Ei ole tarpeen käyttää uutta puhdistusaineet joka aamu.
kasviperäisten korjaamiseksi akne ovat yrttejä, jotka tekevät kamomilla teetä. Anna teepussi viileä ja laita se suoraan alueelle, joka on puhkeamassa. Mikä tahansa punoitus tai turvotus, että olet olisi vähennettävä pari tuntia.
Kyllä, akne voi olla vaikea kestää, mutta nämä vihjeet voivat auttaa sinua aloittaa alusta, päästä eroon pimples, ja on kirkas iho todella haluat. Kenenkään ei pitäisi joutua kärsimään pimples ja halu selvittää, mikä toimii sinulle ja kokeilla muutamia uusia asioita, voit löytää juuri ihon ratkaisu olet etsinyt.