Eturauhassyöpä ehkäisy – vihjeitä siitä, mitä pitää tehdä, jotta se ei
Oletko huolissasi eturauhassyöpää? Sitten ottaa aikaa valmistautua oikeaa tietoa siitä, miten ehkäistä eturauhassyöpää. Tämä artikkeli opastaa todellisia vinkkejä taudin ennaltaehkäisyä.
Kaikki miehet ovat vaarassa eturauhassyövän, erityisesti yli 40-vuotias. Ikä ei ehkä merkittävin riskitekijä tätä asiaa. Näin ollen sinun täytyy muistaa seuraavat vinkit kun ikääntyessään:
Lopeta tupakointi
Tupakoitsijat ovat kolme kertaa suurempi riski eturauhassyövän verrattuna tupakoimattomien. Lisäksi syöpä voi helposti levinnyt ulkopuolella eturauhasen jopa leikkausta. Alentaa syöpäriskiä eturauhasen, sinun täytyy syödä oikein ja elää terveellisesti. Tietenkin, sinun täytyy lopettaa tupakointi välittömästi.
Exercise
kovaa harjoitusta, miehet voivat pienentää niiden riski kuolla tautiin peräti 70 prosenttia. Tämä oli Tutkijoiden mukaan Harvardin yliopistosta. Jos on kiire, vain täyttää vaaditut 3 tuntia viikossa oman liikunnan ja sinun tulee hieno.
Fyysinen aktiivisuus voi estää hormoneja, jotka auttavat syöpäsolujen kasvua. Lisäksi liikunta voi sallia kehon hiki ja puhdistaa myrkkyjä, jotka kertyneet sisällä kehosta.
Annual Testit
Ne, joilla on todistettu suvussa syöpä on oltava varovaisia eturauhasen syöpä. Jos saavutat 40-vuotiaana, on käytävä vuosittainen testejä ja neuvotteluun säännöllisesti. Näin voit seurata syöpäsoluja sen varhaisessa kehitysvaiheessa, joka voidaan helposti parannettavissa verrattuna syövän pitkälle.