Acid refluksi Kipu, Tapoja sooth Burning
Koskaan saada närästys syömisen jälkeen suosikki aterian, tai on kipeä kurkku happamilla jäänteitä? Tämä voi johtua hapan refluksoidaan tai GERD (refluksitauti). Useimmat ihmiset jossain vaiheessa elämäänsä kokea oireita happorefluksin mutta noin 10% amerikkalaisista aikuisista käsittelevät Refluksi päivittäin. Valitettavasti he eivät 抰 täytyy jatkaa elää näiden kivuliaita oireita. Acid refluksi on yleinen ja hoidettavissa ongelma, mutta useimmat ihmiset don 抰 edes huomaa sitä. Acid refluksitauti tai häiriö aiheutunutta tulehdus tai ärsytys, ruokatorven, putki, joka on suun vatsaan. Kun syömme, ruoka menee alas ruokatorven mahaan jossa happo vapautuu sulattaa ruokaa. Kuitenkin, kun ruoka on mahassa alemman ruokatorven sulkijalihaksen on tarkoitus sulkea pois vatsa ei salli mitään ruokaa, nesteen tai happoa liikkua taaksepäin ruokatorveen. Kun sulkijalihaksen isn 抰 tiukasti kiinni joitakin pulauttelu voi roiskua ylös ruokatorveen. Tämä neste sisältää happoa, pepsiiniä ja sappi, jotka ovat haitallisia limakalvon ruokatorven. Jos tämä jatkuu esiintyy ylitöitä se voi olla vaarallista, että ruokatorveen. Vaikka ensisijainen syy happo refluksi on heikkeneminen alemman ruokatorven sulkijalihaksen on olemassa muita riskitekijöitä, jotka voivat johtaa happo refluksitauti. Liikalihavuus, tupakointi, alkoholin ja ottaen joitakin reseptilääkkeet ovat kaikki ulkopuoliset tekijät, jotka voivat aiheuttaa happo refluksi. Lääkkeet, jotka voivat aiheuttaa happo refluksi kuuluvat verenpainelääkitystä, astmalääkkeiden, sydänsairaus lääkitys, masennuslääkkeet ja jotkut rauhoittavia lääkkeitä. Hiatal tyrät, raskaus, ja skleroderma ovat olosuhteet, jotka ovat myös olleet yhteydessä happo refluksi. Tavallisia oireita happo refluksi kuuluvat närästys, polttava kipu rinnassa, pahoinvointi syömisen jälkeen, regurgitaatio, vaikeuksia niellä tai elintarvikkeiden tunne loukussa ruokatorveen. Vaikka on olemassa muita oireita, jotka eivät ole yhtä todennäköistä, kuten yskää, hengityksen vinkumista, hikka, kipu nielemisvaikeuksia, käheys, kurkkukipu ja happojäännös kurkussa. Oireet voivat olla vähän tai vakava riippuen henkilön 抯 kyseessä happorefluksin. Jos happoa refluksi muuttuu krooniseksi ilman helpotusta vahinkoa ruokatorven voi aiheuttaa muita oireita, jotka voivat johtaa ruokatorven syöpään myöhemmin tiellä. Vahinko ruokatorveen voi aiheuttaa krooninen yskä, kurkunpään tulehdus, astma, hammasluun yliherkkyys, sinuiitti, eroosiota hammaskiillettä ja vaurioituneet tai värjäytyä hampaita. Acid refluksi on hoidettavissa ja hallittavissa läpi useita erilaisia tekniikoita. Johtuen yhteiskuntamme 抯 luotettavuutta lääketiede, useimmat ihmiset todennäköisesti valita tiskin antasidi tukahduttaa happo refluksi. Vaikka tämä voi toimia välin lievittää oireita poistamalla happo, se voitti 抰 työtä krooninen happo refluksi, joka pitää tulossa takaisin. Reseptilääkkeitä närästys helpotus voi toimia mutta ne yleensä kestää kauemmin ja voi aiheuttaa haittavaikutuksia, jotka ovat huonommin kuin oireita happo refluksi. Näitä lääkkeitä ovat Protonipumpun estäjät (PPI), kuten Nexium, ja prilosec, H2-salpaajien kuten Zantac, ja Pepsid ja Promotility aineita. Useimmat useimmiten paras tapa hoitaa happo refluksi on kautta ruokavalion ja elintapojen muutoksia. Making pieni mutta tehokas elämäntapojen muutokset voivat eroon kehon ja elämän happorefluksin. Vaikka ruoka on jotain, että elimistö tarvitsee toimiakseen, se voi olla meidän pahin vihollinen kannalta happorefluksin. Jotkut elintarvikkeet, yleensä niitä, me rakastamme syödä, voi todella olla syyllistä, joka aiheuttaa maha erittämään liikaa happoa. Vähentämällä saanti näiden elintarvikkeiden, tai oppimisen syödä niitä eri tavalla (eri elintarvikkeet) voimme vähentää tai poistaa oireet happorefluksin. Alkoholin, kofeiinin, hiilihappoa sisältävät juomat; suklaa, sitrushedelmät, tomaatit, sipulit, mausteinen elintarvikkeet, rasvaisia ruokia, rasvainen maitotuotteet, piparminttu, ja minttu ovat kaikki osoitettu laukaisevan happo refluksi. Syöminen suuria aterioita on myös osoitettu aiheuttavan happo refluksi takia ylimääräistä hapon tuotantoa vatsassa sekä ylivuoto nesteen ruokatorveen. Lisäksi sinun tulisi välttää syömistä 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Makuulla täyden mahan voi aiheuttaa nesteen mennä takaisin ylös ruokatorveen. Kannattaa myös nostaa ylävartalo ja pää noin 6 tuumaa yläpuolella vatsaan. Tämä ei salli happoa, tai elintarvikkeiden liikkeen ylöspäin ruokatorveen. Päällään tiukka vaatteita vatsan voi myös lisätä oireita happo refluksi. Se painostaa mahassa, joka voi pakottaa ruokaa ylös ruokatorveen. Lakata olemasta rasittaa oireita happo refluksi. Nyt on kyky elää ilman närästys ja happamat refluksoidaan. Don 抰 anna happo refluksitauti vaivaa elämäsi enempää kuin se jo on. Tee valinta tänään!