Days että elää häpeällisyys – Ahdistuneisuus Anniversaries
For ihmisiä, jotka ovat kestäneet vakava trauma, käsite juhlia ei ole niin erikoinen. ”Ahdistus merkkipäivät” toimivat psykologinen kirjanmerkkejä henkilön muistin, joka vie heidät takaisin tiettyyn traumaattisen tapahtuman aikana tapahtuneet tiettyyn aikaan vuodesta. Sekä APA ja US-, Department of veteraaniasiat koskettavat vuotta ahdistusta ja sen vaikutuksia niin siviilejä kuin veteraaneja. Julkaisema artikkeli APA otsikolla ”Ahdistus ja Sadness voivat nousta vuosipäiviä traumaattinen tapahtuma” sisältää neuvoja psykologi Susan Silk, PhD, APA katastrofivalmiuksien Network. Silk sanoo, että ”vuosipäivä päivämäärät traumaattisia tapahtumia voi aktivoida ajatuksia ja tunteita varsinaista tapahtumaa, ja perhe voi kokea huiput ahdistusta ja masennusta.” Kuitenkin artikkelissa myös muita oireita kuten hyvin vaikka huomaa, että jokaisen ihmisen kokemus on lopulta ainutlaatuinen. Näitä muita sivuvaikutuksia ovat ahdistuneisuus, ärtynyt purkauksia, sosiaalinen irrallisuus, ja painajaisia. Valitettavasti kaikki nämä sivuvaikutukset yhtyvät vakavampi psykologinen ongelma tunnetaan Post-traumaattinen stressihäiriö, tai PTSD. PTSD tapahtuu, kun henkilö on joko nähnyt tai kokenut traumaattisen tapahtuman, ja on sen jälkeen esitetty sekä fyysisiä ja psykologisia muutoksia seurauksena. PTSD voi olla taustalla ahdistuksen aiheuttaja merkkipäivistä ja päivämäärä tai päivämäärät tapahtumasta itsessään ole laukaista tekijä yleistä häiriötä. Joten miksi ihmiset luoda näitä vuosittaiset tapahtumat itselleen, aika vuodesta, joka tuo vain stressiä ja ahdistusta? Tosiasiassa Yhdysvaltain veteraaniasiat kerrotaan, miten ahdistus merkkipäivät esiintyä ”sen vuoksi, miten traumaattinen kokemus on tallennettu muistiin. Muistoja trauma sisältää tietoa vaarasta, että trauma mukana. Muisti auttaa meitä olla tietoinen me pitäisi pelätä, miten meidän pitäisi tarkastella tällaisia tilanteita, miten tuntea tuossa tilanteessa, ja mitä ajatella. ” Mutta vaikka nämä syyt kuulostavat sekä luonnollisia ja hyödyllisiä ihmisen hyvinvointiin, he vaarantavat ihmisen hermoston ja ”taistele tai pakene” vastausta. Jotta vaikuttaa yksilön, nämä merkkipäivät aiheuttaa hermoston kick osaksi korkea-vaihteella johtuen hänen alitajuntaan ”olettaen, että tietyt katastrofi toistuu tuona samaan aikaan vuodesta. Joten miten tämä sykli on rikki ja ihmisen elämässä normalisoituneet? Viitatessasi paniikkia itse, APA suosittelee muutamia hyödyllisiä ja kokonaisvaltaista hoitomenetelmät. Ehkä tärkein toimiin ryhtyä on yksinkertaisesti hyväksyä tunteita ahdistusta ja surua että henkilöllä on tuona tiettyyn aikaan vuodesta. Tukahduttaa ahdistusta tai valitsemalla sivuuttaa oireita vain tehdä niistä vahvempia ja luultavasti esittäytyvät hallitsemattomasti ja toivottuja manner.Other menetelmiä selviytymistä puhuvat sulkemaan ystävien ja perheen mitään levottomuutta aikana tiettyyn aikaan vuodesta. Talking out ongelmat ja epävarmuus on yksi helpoimmista tavoista lievittää ahdistusta, kun taas samalla varoittaa muille, että he pystyvät auttamaan tekemään se aika vuodesta parempaan suuntaan. Hoitoon PTSD on hieman vaikeampi hoitaa, erityisesti torjumaan veteraaneja, jotka ovat äskettäin palanneet sodasta. Yhdysvaltain Department of veteraaniasiat kertoo, että yksi viidestä torjumiseksi veteraanit kärsii PTSD. Kun veteraanit ovat yhtä todennäköisesti omat ahdistusta vuosipäiviä, kuten jos ne tai toveri sai vakavia vammoja. Lisäksi on vaikea kenenkään todistamaan kuolemaa ja tuhoa rutiininomaisesti, mutta tämä on elämäntapa käytännössä jokainen sotilas. Joten etsiessään helpotusta jatkuva vainoharhaisuus, aggressiivisuus, ja sodantapaisia takautumia, missä veteraanit kääntyä kuntoutusta? Yksi vaihtoehto on veteraanien vierailla paikallisen VA sairaalassa, mutta tutkimukset vuonna 2012 osoitti, että VA lääkärit määräävät 259% enemmän huumausaineiden veteraanien PTSD kuin vuonna 2002, eikä kohdella kunkin veteraani hänen määriteltyjen tarpeiden mukaan. Tästä syystä monet veteraanit haluavat hakeutua hoitoon muualle, ja onneksi, muut tilat exist.In suhteen hoitoon hakeutuvien PTSD, veteraanit voivat värväytymästä useita ohjelmia tarjoamia voittoa järjestö nimeltä Operation: I.V. Organisaatio, 501 (c) 3 perustettiin vuonna 2012, auttaa torjumaan veteraanit parantua sekä PTSD sekä traumaattiset aivovammojen. Sen perustaja, Roxann Abrams, on kultaisen tähden äiti joka menetti poikansa SFC Randy Abrams vuonna 2009. Randy otti oman elämänsä kärsittyään PTSD takauma hänen palvelun Irakissa. Seurauksena hänen poikansa kuolemaa, Abrams perustettu Operation: I.V. jotta torjutaan veteraanit joka palveli joko Irakissa tai Afganistanissa on paikka saada hoitoa kymmenestä eri kuntoutusohjelmien organisaatio tarjoaa. Hyperbolic happihoidon, palvelu koirat ja ahdistuneisuus vähentäminen hoito ovat vain joitakin niistä palveluista, jotka voivat merkittävästi parantaa veteraani mielenterveyteen. Järjestö tukee myös työ uudelleenkoulutus, liiketoiminnan ohjauksen, ja koulutuksen assistance.Hopefully kanssa runsaasti hoito-ohjelmia saatavilla, erityisesti ne, tarjoamia Operation: I.V., veteraanit (ja heidän perheensä) voivat muodostaa toivoa valoisampi tulevaisuus.