kyselyn
Kysymys
Hyvää päivää
Do diabeetikko välipaloja kuten Boost, Extendbar jotka ovat glukoosi ohjaus (suunniteltu vapauttamaan glukoosi hitaasti) – todella toimivat diabeetikoille tai ne vain piilottaa diabeetikon todellinen glukoosi taso.
Vastaus
Hei,
Mikä elintarvikkeet kuten Extend baareja tehdä, on vapauttaa hiilihydraatteja hitaammin pidemmän ajan, sekä tarjota vaihtoehtoisia polttoaineita (proteiinia ja rasvaa). Diabeetikoille, jotka ottavat insuliinia, ne voivat usein estää akuuttia verensokerin piikkejä ja sitten myöhemmin ilmaantuvia alamäet. Toisille jotka eivät ota insuliinia, ne voivat auttaa estämään liiallista nousua veren glukoosipitoisuutta lyhyellä aikavälillä. Esimerkiksi jos juot urheilujuoma, glukoosi se on helposti saatavilla ja yleensä aiheuttaa piikin. Vuodesta Boost tai laajentaa baareja, hiilihydraatteja niissä on paljon hitaampi vapautuminen, ja jos vielä tehdä joitakin omia insuliinia, ne voivat olla paljon helpompaa haima käsitellä. Yleensä välttää elintarvikkeiden korkea glykeeminen indeksi on viisas valinta kaikille, joilla on diabetes ja syövät entistä tasapainoista ruokavaliota (alempi glykeeminen indeksi hiilihydraatteja, kuten pavut, proteiinia, ja rasva) on hyödyllistä verensokerin hallintaan. Minulla on paljon tietoa minun verkkosivuilla (www.shericolberg.com), jotka voivat olla apua sinulle samoin. Sheri