Krooninen sairaus

Stop paikallisessa apteekki ja silmät avataan siihen, että monet yritykset myyvät erilaisia ​​ekseema kerma. Vaikka nämä voiteet tuoda helpotusta ekseema ihottuma, ihon, jotkut ihmiset haluavat luonnollisia hoitoja ekseema. Yksi luonnollinen tapoja käsitellä teidän ekseema on tarkkailla ekseema ruokavalio.

Kuten kaikki ruokavalio, ekseema ruokavalio tiukasti koostuu tietyissä elintarvikkeissa, jotka ovat hyödyllisiä ihmiset kärsivät ekseema. Ruoka on suuri merkitys hallinnassa ekseema. Ihottuma on ihoreaktion ja immuunivasteen kehon allergeeneille – erityisiä elintarvikkeet on yleisin allergeeneja keskuudessa ihottumapotilaista. Jos välttää elintarvikkeita, jotka käynnistävät ekseema, te puolestaan ​​voi hallita ekseema. Päälle, että, jos syö elintarvikkeita, jotka pystyvät parantamaan immuunijärjestelmää ja auttavat kehoa ihon korjaus, sinun on myös mahdollisuus hallita ekseema.

Periaatteessa on olemassa kolmenlaisia ruokaa, joka voi sisällyttää ekseema ruokavalion ja nämä ovat eloperäisiä, bioaktiivisia, ja biostaattiset elintarvikkeita. Biogeeniset elintarvikkeet sisältävät runsaasti ravinteita ja on kyky auttaa kehon uusiutumisprosesseihin. Esimerkkejä biogeenisten elintarvikkeet ovat raaka juusto, käymisteitse maitotuotteet, pähkinät, itäneet siemenet, ja vihreät. Bioaktiivisia elintarvikkeet ovat niitä, joilla on kyky optimoida kehon ruoansulatus ja parantaa elimistön ravintoaineiden imeytymistä ja kivennäisaineiden ruokaa, että syöt. Tuoreet vihannekset ja hedelmät, jotka ovat joko kuivattuja tai tuoreita ovat hyviä esimerkkejä bioaktiivisten elintarvikkeita. Elintarvikkeita, jotka kuuluvat biostaattiset ryhmässä ovat ne, jotka voidaan keittää, mutta silti ravintoa elimistöön. Näitä ovat maapähkinät, orgaaniset pavut ja perunat, orgaaninen ruskea riisi, vihannekset, jotka voidaan keittää, ja orgaaninen koko vehnän jyviä.

Ainoa elintarvikkeita jättää ekseema ruokavalio ovat ne, jotka ovat bioacidic. Bioacidic elintarvikkeet ovat ”tyhjiä” ja eivät sisällä ravinteita. Jotkut bioacidic elintarvikkeet ovat virvoitusjuomat, roskaruokaa, valkoinen jauho, välipala ruokaa, valkoinen sokeri, ja punaista lihaa. Jalostetut elintarvikkeet ovat myös bioacidic. Lisäksi, jos olet allerginen tiettyjen elintarvikkeiden, niin niitä tulisi välttää. Voit myös välttää lietsomisesta ekseema allergiat. Yhteinen elintarvikkeita, jotka aiheuttavat allergisia ekseema ovat maissi, tiettyjen hedelmien, kaura, maapähkinät, äyriäiset, äyriäisiä, vehnä, kananmunat, natriumglutamaatti, gluteenia, valkosipuli, soija, ja pähkinöitä. Mausteet voidaan tehdä myös osa ekseema ruokavalio lisätä maun ruokaa. Nämä mausteet täytyy koostuu luomutuotteista mennä sen kanssa, että se on yksi harvoista luonnon hoitomuotoja ekseema. Esimerkkejä mausteet josta voit käyttää reseptejä ovat orgaanisia mausteet, Celtic suola, kylmäpuristettu orgaaninen öljyt, kuten oliiviöljy ja pellavansiemenöljy, raaka hunaja, puhdasta vaahterasiirappia, ja levitteitä, jotka sisältävät orgaanisia ainesosia.

on monia reseptejä, joita voi kehittyä suositelluista ruokavalintoihin varten ekseema ruokavaliota. Voit tehdä vihreä ja terveellinen raikas vihreä salaatti, avokado voileipä, raaka espanjalainen keitto tomaatit (Gazpacho), salaattia sisältäviä appelsiinit, porkkanat, ja vaahtera kaneli, kuvio keitto, limonadi vesi, ja aamiaisen suosikki kuten mysli hedelmiä. Luova mieli ja lahjakkuus ruoanlaittoon, voit helposti kehittää ekseema ruokavalio, joka pitää ekseema hillitty.

Ekseema ruokavalio on ehdottomasti yksi parhaista luonnon hoitoja ekseema. Se voi olla vaikea ruokavalio pysyä, jos olet tottunut syömään pikaruokaa ja muiden jalostettujen aterioita. Mutta kun saat riippua siitä, löydät itsesi paljon paremmassa kunnossa.