pallo chair
Kysymys
Hei Olen niskakipu istumisesta minun työtuoli koko päivän. Olen tutkii saada ergonominen tuoli, mutta ihmettelen, jos pallo tuolit ovat yhtä hyviä kuin normaali ergonomiset tuolit. Vain ympäröi et tunne palloa tuolin on harjoituksen tyyppi pallo. Haluan vain varmistaa selkääni on linjassa oikealle ja I dont halua niskakipu enää. Kiitos paljon avustasi.
Vastaus
istuminen ja sinänsä esittelee kehon koko joukko ongelmia. Pallo tuoli ei tuntua hyvä idea, mutta, kuinka kauan se viimeinen, kuinka paljon väsymys saat omistamasta ryhtiä? Yksi asia, että voit kokeilla harjoituksia että venyttää Psoas /Iliopsoas muslces. Saatat huomata suuri lasku aloittamisen jälkeen niitä.