Elintarvikkeet auttaa ehkäisyssä nivelreuma
tein paljon hakuja verkossa, ja oli selvää, että on olemassa paljon liittyviä tietoja, mutta on vähän suoraan oireista nivelreuma. Toivottavasti seuraava mielenkiintoista you.Signs niveltulehdus reumatismi, selkärangan niveltulehdus, kihti niveltulehdus ja /tai niveltulehdus jaloissa esimerkiksi voi pysyä piilossa vuosikymmeniä. Siihen mennessä kun niveltulehdus röntgenkuvat paljastavat merkkejä niveltulehdus, niveltulehdus on jo edennyt. Potilaat, joilla on selkärangan niveltulehdus, kohdunkaulan niveltulehdus, lapa niveltulehdus ja /tai nivelpsoriaasi esimerkiksi ovat usein tietämättömiä siitä, että heillä on jopa arthritis.Arthritis diagnoosia sisältyy mahdollisuus, että henkilö voi olla useita muotoja niveltulehdus kuten kohdunkaulan niveltulehdus, psoriaattinen niveltulehdus, niveltulehdus käsissä ja /tai lupus niveltulehdus. Oikea niveltulehdus hoitoon niveltulehdus diagnoosi, niveltulehduksen oireita, ja /tai niveltulehduksen merkkejä riippuvat oikean niveltulehdus diagnoosi erityisen disease.Foods joiden avulla ArthritisDoes syöminen tietyissä elintarvikkeissa auttaa parannuskeinoa niveltulehdus? Sitä vastoin on poistaa tiettyjen elintarvikkeiden apua säätelyssä tämän heikentävä ja tuskallinen sairaus? Yli 100 eri niveltulehdus ja ei paljon tutkimusta sen syitä ja parannuskeinoja, keskustelu riehuu on.Because oireita niveltulehdus usein näyttävät tulla ja mennä ilman varoitusta on vaikea sanoa, onko jokin äkillinen helpotus johtui uuden ruokavalion vai ei. On tärkeää, että uhrin on voitava valita uusi hoito, koska se tekee hänestä tuntuu jossain määrin hallita hänen elämäänsä ja antaa myös toivoa, tärkeä consideration.Researchers ovat havainneet, että ruokavalio, joka sisältää liikaa kaloreita voi todella pahentaa RA , kun taas 5% sairastuneille toisessa tutkimus osoitti purkaus oireiden juotuaan maitoa. Vähentäminen rasva, maito ja punaisen lihan osoitettiin lievittää kipua. Vuonna 1998 Suomen tutkijat havaitsivat, että lisäämällä Lactobacillus parantaa oireita RA. Tätä tukivat eläinkokeita, jossa hiirille annettiin Lactobacillus havaittiin olevan vähemmän todennäköisesti sairastuminen ja niiden immuunijärjestelmä olivat selviytyä, jos ne did.One asia muistaa, kun seuraavan mitään ruokavalio on, että ravinteet hukkaan poistaminen kaikki elintarvikkeet on korvattava muilla keinoin. Tiettyjä elintarvikkeita tai elintarvikkeiden ryhmät näyttävät usein aiheuttaa pahenemista niveltulehduksen oireita. Tässä tapauksessa on poistaminen ruokavaliosta voi olla apua. Kaikki epäillyt elintarvikkeet on kokonaan poistetaan ruokavaliosta useita viikkoja, sitten uudelleen yksi kerrallaan yli useiden päivien ajan. Jos oireita kipua ja tulehdusta ilmenee uudelleen jokaisen ruoka syödään uudelleen, niin se voisi olla syyllinen. Tämä tulisi tehdä ainakin kolme kertaa päättää, että ei ollut muita tekijöitä. Jos poistaminen ruokavaliosta seuraa, on viisasta pitää kahta päiväkirjoja. Yksi syöty ruoka ja mihin aikaan ja päivämääriä, muut päivämäärät ja ajat kipua leimahduksia. Kun kaksi verrataan, se on helppo nähdä, mitä syötiin, jotka olisivat johtaneet pain.Some elintarvikkeiden ryhmät, joiden epäillään aiheuttavan kipua ovat nightshade ryhmä eli valkoinen peruna, tomaatti, munakoiso ja paprikaa. Toiset ovat punaista lihaa, sitruunat, greipit, maissi, vehnä, ruis ja maito, munat kahvi, sokeri ja cheese.One tärkeimmistä tutkimukset tehdään jo vuonna 1950 on osoittanut, että kalaöljy on erittäin hyödyllistä vaikutusta niveltulehdus kipua. Kalaöljyä täydentää laajasti otettu, mutta joissakin tapauksissa aiheuttaa ikävää sivuvaikutuksia, kuten hämärä jälkimaun, kaasu ja vatsavaivoja. Jotkut tutkijat suosittelevat yksinkertaisesti lisäämällä omega-3: n ruokavalion syömällä kylmän veden kalat, kuten makrilli, silli, tonnikala, lohi, anjovis, bluefish ja mullet.Another tutkimuksessa tutkittu ja tukee Manchesterin yliopiston, huomasi, että ihmiset, joilla on korkea beeta-kryptoksantiinia oli 40% pienempi todennäköisyys sairastua niveltulehdus. Tämä on luokiteltu pro-vitamiini karotenoideja, joka löytyy kaikissa keltainen tai oranssi-konkreettisempi hedelmiä ja vihanneksia. Se parantaa luun, ihon ja immuunijärjestelmän terveyttä. Kurpitsa, Talvikurpitsa ja paprikat ovat vihannekset korkeimman beeta-kryptoksantiinia, kun taas mandariinit, persimmons ja papaijaa ovat hedelmät huippunimistä.