Krooninen sairaus

Miten astmaatikoille voivat suojautua sikainfluenssa?

Youneed on hyvin varustettu torjumaan flunssa hyökkäys. Älä unohda yourinsurance kansi se tulee erittäin kätevä minimoinnissa yourexpenses. Piirrä henkilökohtainen astma suunnitelma, joka tarjoaa thoroughinformation ja pidä ne aina mukanasi.

Thousnds on vaikuttanut sikainfluenssaa ja monissa tapauksissa tämän tappavan terveysongelma rajaus? jokapäiväistä. Näinä aikoina globaalin terrorin aiheuttama epidemia, on tärkeää, että ihmiset osaavat suojautua sikainfluenssaa ja astma.

Käytä estin inhalaattorin

Lapset ja aikuiset ovat yhtä alttiita kiinni influenssa 爒 irus joka aiheuttaa sikainfluenssa. Vaikka puhkeaminen flunssa ei ole vakava, he seisovat mahdollisuus saada lieviä oireita, kuten päänsärkyä ja kuumetta, joka voi johtaa uusiin ongelmiin. On elintärkeää astmasta kärsiville ihmisille käyttää hengittää hoitona. Ihmiset, jotka käyttävät inhalaattorit eivät löydä mitään välitöntä hyötyä siitä, mutta asiantuntijat ja lääkärit sanovat, että se on tärkein suojaimet taistella astma. Preventer inhalaattori on lääkkeitä, joka ohjaa tulehdusta nenän hengitysteissä ja estää heitä tulemasta herkkä. Sinun täytyy ottaa nämä inhalaattorit silloinkin, kun et voi hyvin.

Säilytä inhaloitavissa

On tärkeää pitää kaikki lääkkeet, jotka sinulle on määrätty varastossa. On tärkeää, että olet lääkkeitä valmiina kun niitä tarvitaan. Pidä ne organisoidusti, jotta voit ojentaa ne tarvittaessa.

Tee oma henkilökohtainen astma suunnitelma

mennessä olet saattanut nähdä kymmeniä astman tapauksissa ja tiedät mitä tehdä, milloin tehdä se ja miten tehdä se oikein. Vain kirjoittaa se alas, tehdä suunnitelma ja pysyä siinä. Katso oman henkilökohtaisen suunnitelman tai muita suunnitelma, joka tarjoaa hyvää tietoa ja pitää se mukanasi aina. Vaikka et pysty ryhtymään toimiin, joku muu voi auttaa. Ihmiset, joilla on suunnitelma neljä kertaa vähemmän todennäköisesti päätyvät sairaalassa. Jos sinulla ei ole ajatus kuinka tehdä suunnitelma, keskustele lääkärisi siitä.

Älä unohda vakuutus kun mennä lomalla

On välttämätöntä, että otat suojavarusteita mukaasi loman. Jos matkustat yli uudella mantereella ja te sopimus tämän viruksen, on mahdollista, että et voi löytää sairaalaan lähellä. Mitä tekisit tällaisessa tilanteessa? Sinun täytyy olla hyvin varustettu suunnitelma ja lääkkeitä torjua flunssa hyökkäys. Älä myöskään unohda vakuutusturva koska se tulee hyvin kätevä minimoimalla kulut ulkomaisen matkaa. Jos mahdollista, yritä löytää ilmava matka osaston jotta et tunne klaustrofobinen. Voit kuljettaa lääkkeet kuten Tamiflu 爓 nteen te, jotta voit ottaa ne heti, kun on oireita sikainfluenssan. Tämä lääke sisältää oseltamiviiri, viruslääke, joka hidastaa influenssan leviäminen kehossa.

elämäntapa muutoksiin

jäädä pois sikainfluenssaan, jos sinulla on astma, sinun pitäisi tehdä elämäntapojen muutokset kuten säännöllinen käyttäessään ja ylläpitää terveellistä ruokavaliota. Kannattaa osuma kuntosalilla vähintään 4 kertaa viikossa ja seurata hoito, joka auttaa pitämään itse kunnossa.