Neuro Pain
Kysymys
Hyvä Tina
Toivottavasti r hyväntuulinen.
Olen 38 vuotta mies ottaa 4 lasta. I m prefessionally kirjanpitäjä ja työskentelee tietokoneella suurimman osan ajasta. Ei urheilu elämässäni tällä hetkellä. Joitakin vuosia sitten käytin pelata krikettiä.
Minun ongelma on voimakasta kipua selässäni muscels. Xray selkääni luu on ok. Olen tuntenut tämän maksanut 4 kertaa 1 tai 2 viikkoa välein. Lääkärit ehdotti minulle kipulääkkeet ja relexant lääkkeitä.
Tarvitsen kahdenlaisia ehdotuksia ystävällisistä itse. Ensinnäkin on mahdollista poistaa tämän ongelman pysyvästi. Jos kyllä plz kertoa minulle paras lääke (asun Saudi-Arabiassa. Lähi-Itä)
toinen haluta ehdottaa minulle ruokaa päivittäiseen käyttöön, jotka auttavat ongelmien vähentämiseksi.
Tarvitsen mielipiteesi hyvin huonosti.
Waiting
Zakireen
vastaus
Hi Zakireen,
ensimmäinen asia, jonka haluat tehdä, on parantua takaisin kipu juuri nyt jäissä, lämpö, lepo, ottaen lääkitys ja ei tee mitään satuttaa tai rasittaa selkää. Onko teillä ollut hierontaa tai kiropraktiikka? Chiropractors ja hierojat voivat molemmat auttaa rentoutumaan lihaksia ja ottaa paineita hermoja. Sitä voitaisiin korjata pysyvästi, jos se on vain lihaksia, sinun täytyy olla fysioterapia tai liittyä kuntosali, jossa on personal trainer, joka voisi auttaa näyttämään harjoitukset tehdä vahvistaa ongelman lihaksia hitaasti, jotta ne eivät aiheuta ongelmia ja saada vahvempi .
Ruoka ei aio auttaa lihaksia mutta ehdottaisin jonkinlaista lääkettä hieroa niitä, Biofreeze ja sombra ovat todella hyviä löydät verkossa. Se on voide, joka turruttaa ja vie kipua pois.