Krooninen sairaus

suuri tuotantoa tali öljy rauhaset kehon aiheuttaa akne arvet, yleisin ihosairaus maailmassa. Saatat yllättyä tietää, että monet elintarvikkeet sisältävät aineita, jotka aiheuttavat tällaisia ​​paikkoja.

All Natural Cure For lopettaminen Akne 3 päivää!

Tosin huolimatta lukuisat tutkimukset ja tutkimukset, se on edelleen hyvin vaikea määrittää, mitkä elintarvikkeet tarkalleen aiheuttaa tämän ihosairaus. Silti kattava akne ruokavalio suunnitelma voi laadittu, minkä jälkeen voit parantaa sitä jossain määrin ja estää uusien pimples muodostavat muodostavat samoin.

hoidat Diet

Ensinnäkin, vahvistavat, että tietyt elintarvikkeet eivät aiheuta näppylöitä sinulle. Yksinkertaisesti, poistaa rasvaisia ​​ruokia ja sisältää enemmän vihreät ja hedelmiä teidän ruokavalioon. Kyllä, huomaatte huomattavaa eroa akne! Joten kun nyt tiedämme, että pimples voidaan valvoa ja että liian yksinkertainen akne ruokavalio. Voit myös harkita testataan ruoka-aineallergiat. Allergiaa tiedetään aiheuttavan näppylöitä. Tässä tapauksessa yksittäinen hoito sinun tulee tehdä, on kokonaan poistaa näitä elintarvikkeita omaan ruokavalioon.

Kun tietää syyt, se on helppo ymmärtää näitä viitteitä hyvä lääke kautta akne ruokavalio suunnitelma että sinun täytyy seurata 2 viikkoa.

All Natural Cure for lopettaminen Akne 3 päivää! Sisältävät paljon kypsiä tuoreita hedelmiä omassa ruokavaliossa. Syödä salaatteja valmistettu tomaatti, ruohosipuli, avokadot, terästetty neitsytoliiviöljyä. Vältä ajankohtainen tai hormonihoidon ohella akne ruokavalio. Tämä voisi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä. Pidä pois antibiootteja sekä tänä aikana. Ota voimakas multi-vitamiini. Sisältävät kromia ja sinkkiä omaan ruokavalioon. Syödä porkkanoita beetakaroteenia (A-vitamiini). Juoda vähintään 8 lasillista vettä. Älä ota mitään täydentää, koska ne sisältävät akne aiheuttavia liivate. Ota niin paljon kuin 9 pieniä aterioita sijasta säännöllisen 3 neliön ateriat, jokapäiväistä. Saatat vaikea säilyttää tämä akne ruokavalio ikuisesti; Tämän vuoksi on suositeltavaa seurata sitä ensin vain noin 2 viikkoa. Kun näet eron teidän akne, voit pikkuhiljaa kokeilla ja kokeilla joidenkin elintarvikkeiden tiedetään aiheuttavan huono iho. Muista, kuluttavat niitä hyvin pieniä määriä, ja jos ne eivät aiheuta näppylöitä varten, voit liittää ne aterioita.

Sinun ei tarvitse käyttää omaisuuksia ohjata Jere. Muutama järkevä muutoksia oman ruokavalion ja seuraava neuvoja hyvä ihotautilääkäri voi mennä pitkälle saada sinut tehokas aknen hoitoon. Vaikka markkinoilla on täynnä akne parannuskeinoja, voit käsitellä ja estää akne kanssa malttia.

All Natural Cure For lopettaminen Akne 3 päivää!