Syöpä Fighting Foods
Ruokavalio on tärkeä rooli vähentämisessä syöpäriski ja on myös elintarvikkeita, jotka voivat lievittää oireita, jos syöpä on jo läsnä yksilöissä. Nämä ravinnon lähteitä ovat runsaasti ravintoaineita ja muita aineita, jotka estävät epänormaalia solujen kasvua ja lisääntymistä. Nämä olisi säilytettävä säännöllisesti ruokavalion pysyä suojatut ja parantaa järjestelmän ja elinten function.PhytochemicalsPhytochemicals ovat tunnettuja vähentää riskiä sairastua syöpään. Näitä terveellisiä aineet suoraan toimia karsinogeenejä ja haitallisia kemikaaleja. Fytokemikaalit estävät epänormaalia solujen kasvua ja mutaatio ja tuhota haitallisia aineita. Useat kasvituotteet on runsaasti phytochemicals kuten parsakaali, valkosipuli, sipuli, nauris ja soija beans.Stack jääkaappisi valkosipuli, sipuli ja muut yrtit: Ne auttavat erittää karsinogeenejä. Cruciferous vihannekset (kuten kaali, kukkakaali, retiisit, nauriit, sinappi kasviksia, jne): Ne suojaavat solun? S DNA vaurioita ja mutaatio. Koko palkokasvit: Ne auttavat lopettamaan kasvainten leviämisen. Kokojyvätuotteiden: Ne suojaavat solun vaurioilta. Hedelmät: Apua erittymistä ja karsinnan. Raw, keitetyt, säilykkeitä ja juiced tuotteiden kaikki sisältävät fytokemikaalit tehokas estämään cancer.Did tiedät, että tummempi väri hedelmä, sitä enemmän syöpää taistelevat ominaisuuksia siinä on? Vitamiini DVitamin D D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini ja tukien kalsiumin imeytymistä. Sen syöpää taistelevat kyvyt ovat myös hyvin suosittu, koska sen on osoitettu vaikuttavan syöpäsolujen kasvua. Tutkimukset osoittavat, että D-vitamiinin alensi rintasyövän kehitys jopa 50%. Keuhkosyöpäpotilaita ovat hyötyneet vitamiinia, mikä lisää niiden selviytymismahdollisuuksia. D-vitamiini voidaan luonnollisesti hankittu auringolle altistumisen (lyhyt kesto). Ruoka lähteitä ovat äyriäiset ja milk.TeaTea Tea yhdessä muiden kasviperäisen ravinnon on flavonoideja, jotka ovat tehokkaita kynsistä ruumiin haitallisia kemikaaleja ja myrkkyjä. Kaempferol on yksi flavonoidi että erityisen taistelee syöpää; pieni määrä otetaan päivittäin suojaa naisten munasarjojen ja rintasyövän. Muita lähteitä kaempferol sisältävät parsakaali, brussel ituja ja rypäleen fruit.Green Tea on saamassa suosiota sen syövän ominaisuuksia ja sen rooli lisäämään pitkäikäisyys ihmisen beings.GingerGinger Tämä on yksi yleisimmistä ainesosat intialaista ruokaa ja lisätään kuten maku teetä talvikaudella. Inkivääri suoraan vaikuttaa syöpäsolujen ja tuhoaa ne laukaisemalla solut itsetuhomekanismia tai tarkoituksella syövät itse. Ilmaantuvuus munasarjasyöpä osoitettiin vähennetään saanti inkivääri. Toinen etu oli, että ihmiset eivät kehittää resistenssin kohti inkivääri toisin kuin muut syöpälääkkeet. Potilaat voivat sitten sisällyttää yrtti säännöllisesti niiden ruokavalioon kontrolloida solujen kasvua ja damage.TurmericTurmeric Tämä on yhteinen yrtti anti-inflammatorisia ominaisuuksia käytetään syvästi Intian curryt mausteena. Kurkuma häiritsee syöpäsolujen viestintä, kasvun estämisessä ja hyökkäystä. Virtsarakon, peräsuolen ja paksusuolen ja peräsuolen syöpiä ovat osoittaneet lupaavia jälkeiset muutokset yrtti hallinnoi tulehdus, joka on tärkeä välittäjäaine useita cancers.Researchers tutkivat myös kumina, chili, kalakhar, Amrita Bindu, ja erilaisia muita kasvien siemeniä niiden näennäinen syövän ennaltaehkäisevä properties.Know noin syöpää aiheuttavat FoodFor lisätietoja ruokavalio, ravitsemus, terveys, laihtuminen tai kunto kosketus DesiDieter terveys ja ruokavalio Experts.DIET myötävaikuttamassa syövissä on tärkeää tietää, että riski kehittää syöpä voidaan korottaa tietyissä elintarvikkeissa. Vaikka on olemassa elintarvikkeita, jotka edistävät terveyttä, on olemassa myös muita, jotka edistävät epänormaalia solujen kasvua ja lisääntymistä. Useimmat näistä sisältävät karsinogeeneja tai aineita, jotka edistävät epänormaalia toimintaa. 35% syöpäkuolemista todella liittyvät ruokavaliotekijät. Saada enemmän tietoa vaaroista voi auttaa paljon ehkäisyyn disease.ArticleCholesterolThere ei ole suoraa yhteyttä, assosioi kolesteroli olla erittäin aiheuttava aine syövän mutta tietyt tutkimukset ovat osoittaneet, että krooninen ja liiallinen saanti rasvaisia ruokia altistaa yksilöiden erilaisia terveyttä. Sikäli kuin rasva on huolissaan, korkea-rasvaa sisältävä ruokavalio ei suoraan aiheuta syöpää, mutta voi johtaa lihavuuteen, joka voi altistaa yksilön erilaisia syöpiä. Tyydyttyneet rasvat eivät lisätä estrogeenitaso naisten, jotka puolestaan lisäävät riskiä sairastua rintasyöpään. Kalorien määrän ei välttämättä merkitse suuren syöpäriskin mutta yksilöiden tulisi tietää, että ylimääräiset kalorit voidaan varastoida rasvaa mukaan body.CaffeineThere ole suoraa näyttöä siitä, että kofeiini voi aiheuttaa syöpää jopa suuria määriä. Kuitenkin oireita rintasyöpä ja rintojen kyhmyjä, jotka voivat olla hyvänlaatuisia ovat hieman tehostetaan kun aineen saanti. Lisäksi on järjestöt esittivät kahvin ja haimasyövän aiemmin ilman erityisiä ja suoria outcome.AlcoholAlcohol voivat aiheuttaa syöpää erityisesti kurkun, kurkunpään, maksan, ruokatorven, paksusuoli-, rinta- ja suu. Juominen tulisi rajoittaa yhteen tai kahteen juomia päivässä ja vähitellen laski kohtalainen saanti muutaman kerran viikossa tai month.Food Valmistelu: Monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että ruoka, joka kuumentuu mikroaalloilla ja säteily voi aiheuttaa syöpää luonteeltaan. Vaikka tämä ei ole tieteellisesti todistettu, säteily tehdään elintarvikkeiden tappaa vaarallisten organismien ja lisäävät säilyvyyttä. Ei säteily pysyy elintarvikkeiden säteilytyksen jälkeen ja kaikki on suhteellisen turvallista eat.Processed elintarvikkeita ja lihaa näyttää lisäävän riskiä sairastua peräsuolen ja mahasyöpä. Nitriitit ovat tärkeimmät aineita lisätään lihatuotteisiin kuten hotdogs säilyttää värin ja suojella näitä bakteereja ja muita mikro-organismeja. Suolattu tai savustettu tuotteita tulee välttää niin paljon kuin mahdollista, koska valmistusmenetelmä lisätä altistusta syöpää aiheuttaville aineille. Paistamiseen, grillaamiseen ja paahtavan elintarvikkeita ja lihaa korkeissa lämpötiloissa muodostuu kemikaaleja, joilla karsinogeenisia characteristics.PesticidesPesticides ja muiden syöpää aiheuttavia kemikaaleja voi olla läsnä elintarvikkeita, kuten korjattu hedelmiä, vihanneksia ja yrttejä. Torjunta-aineet lisätään suojaamaan kasveja pilaantuminen bakteerit ja sienet. Huolimatta valvonnasta varmistaa turvallinen torjunta tasoilla, se on aina turvallisempaa ja suositeltavaa kuluttaa kaikki luonnolliset ja luomuruoat vapaa haitallisia kemikaaleja. Kuorinta ja pesun ruokaa kunnolla voi auttaa vähentämään merkittäviä määriä torjunta-aineita ja muita haitallisia lisäaineita.