kipu oikealla quad
Kysymys
Käytin jalkaprässi kone yksi jalka kerrallaan, jolloin kelkka liukastui ja laskeutui minun toisella osuudella, joka oli suora. Se oli 230lbs. Se sweeled hetkessä, mutta ei mustelmat, en voinut kävellä noin 2 päivää, mutta se oli hyvä, mutta en silti voi kyykky tai jopa flex minun oikea quad, ei vieläkään ole sweeling, vain hyvin tuskallista, kun i mutka minun quad. Yritän Motrin, ja jään .. Auttakaa minua
Vastaus
Leif,
on vaikea arvioida internetissä. Tässä vaiheessa, jos tämä jatkuu Neuvoisin näkemään urheilu kiropraktikko ja ottaa se tutkitaan ja luultavasti röntgentutkimus mitä todella tapahtuu siellä. Vuodesta vamman luonne se kuulostaa kuin se voisi olla aika huono, varsinkin jos mitä viittaisi oli polvi. Muuten ehkä revitty pehmytkudoksen (lihakset, jänteet, nivelsiteet) oikeaan quad mukaan kun vahinko oli. Ehdotan, että olet tämän tarkasteltiin mutta sillä välin voit hakea jäillä 20 minuuttia ja 40 pois ja sitten soveltaa lämmöllä 20 minuuttia ja 40 minuuttia pois ja nähdä, mikä tuntuu paremmin sinulle. Sitten voit jatkaa tässä suhteessa jään tai lämmön kunnes joko parantaa tai mennä lääkäriin. Tällä välin jäädä pois jalka niin paljon kuin mahdollista, jotta kehon parantua. Se ei satu voit paitsi saada se kassalla jonka chiro vaan myös selkärankaa tarkastetaan siirtymä ja ovat selkärangan uudelleen linjassa tarvittaessa.
Yours Best Health,
Dr Arnone