Kulutus hunajaa ja kanelia jauhe diabetics
Kysymys
Onko se oikein diabeetikko ottaa hunajaa leipää? Onko lisäämällä kanelijauhetta hunajasta aikaan mitään lisäetuja?
Vastaus
Subrata,
Hunaja koostuu nopeasti imeytyvät hiilihydraatit ja sellaisenaan voi nostaa veren sokeria. Cinnamon, joissakin tutkimuksissa on osoitettu olevan verensokeria alentavan vaikutuksen. On epävarmaa, kuitenkin, että nämä kaksi ovat kuittaaminen kun syöt leipää. Uskon, että verensokerin olisi vielä nousta nopeasti lisäämällä hunajaa leipää. Sheri