alaselän pain
Kysymys
olen 47 vuotta vanha nainen ja minulla on ollut alaselän kipu viime vuonna. Se särkee vasta kausia toimettomuuden tai käveltäessä. Juoksen 3-4 kertaa viikossa-noin 16-20 mailia viikossa ilman kipua.
Xrays osoitti:
1) LS kulma laaja mutta ei stressiä murtuma
2) Erittäin mieto levytilaa kaventuminen L3 /L4 huomattava
3) levy vaurio tällä tasolla on mahdollista
4) L5 /S1 levytilaa myös kaventuneet kanssa retrolisthesis L5 S1
5) Vaikea lannerangan puoli yhteinen OA huomattava
Mitä tämä kaikki tarkoittaa ja voin jatkaa käynnissä?
Kiitos avusta.
Vastaus
Vaikuttaa siltä, että sinulla on melko huono niveltulehdus (se on vaikea OA) oman alaselän. Myös lievä ahtauma alueen välillä 3. ja 4. lannenikaman sekä välillä 5th lanne ja ensimmäinen ristinikaman nikaman. Tämä on melko tyypillinen koska painovoima veronsa meille vuosien varrella.
Kaiken testi näyttää tyypillinen 45-50 -vuotiaat.
Mielestäni voit jatkaa käynnissä, mutta varmista, että olet venyttely hyvin sekä ennen ajon jälkeen.
Kiitos kysymystä, Emmeline. Toivottavasti vastaukseni oli hyödyllinen.