Krooninen sairaus

& nbspchul Lee, tutkijana yliopistossa South Carolina, Columbia.

ylläpitämään tai parantamaan kuntoa voitaisiin jonkin verran torjua kohonnut rasvaa saada, tutkijat huomasivat . Toisaalta, vähentää kehon rasvan auttoi kuroa lisättyä sydäntautien riskin liittyy menettää kunto.

Tutkimus julkaistiin 14 helmikuu kysymys

Journal of American College of Cardiology

.

Asiantuntijat ovat jo kauan tienneet, että sekä lihavuus ja kunto vaikuttavat sydäntautien riskitekijöitä. Kuitenkin tutkija sano uusi tutkimus on yksi ensimmäisistä tarkastella, miten muutos kunto tai lihavuus (tai molemmat) vaikuttaa kehitykseen näistä riskitekijöistä myöhemmin. Uusi analyysi mahdollisti kunto ja lihavuutta voidaan säätää toistensa, jota ei oteta huomioon monissa tutkimuksissa.

Lee ja hänen kollegansa seurasi 3148 tervettä aikuista kirjoilla Aerobic Centerin pitkittäistutkimus. Kaikki saivat ainakin kolme laajaa lääketieteellistä tentit 1979-2006 Cooper Clinic, Dallas.

He näyttivät johonkin kolmesta riskitekijöistä: korkea verenpaine, korkea kolesteroli tai metabolisen oireyhtymän.

Metabolinen oireyhtymä on joukko merkkejä, jotka lisäävät riskiä sairastua diabetekseen ja sydänsairauksiin. On diagnosoitu, jonkun on oltava vähintään kolme viidestä merkeistä: iso vyötärö (vatsan liikalihavuus), korkeat triglyseridiarvot, matala ”hyvä” kolesteroli, korkea verenpaine ja korkea paasto verensokeri.

Tutkijat mitataan kunto kanssa juoksumatto testi ja lasketaan kehon lihavuudesta kanssa painoindeksi (BMI) – jossa otetaan pituuden ja painon huomioon – ja skinfold testaus. Tutkijat tarkastelivat muuttuu ajan mittaan.

Lopussa Tutkimuksen 752 osallistujaa oli korkea verenpaine, 426 oli metabolisen oireyhtymän ja 597 oli korkea kolesteroli.

Nämä joka ylläpitää tai parantunut kunto ajan ollut pienempi riski sairastua tahansa kolmesta riskitekijöitä. Ne, jotka ylläpidetään kunto on 24 prosenttia pienempi riski korkeaan verenpaineeseen, 38 prosenttia pienempi riski metabolisen oireyhtymän ja 25 prosenttia pienempi riski korkea kolesteroli. Ne, jotka sai kunto vähensivät riskiä kunkin suunnilleen sama tai hieman enemmän.

Ne, jotka sai rasvaa olivat alttiimpia kehittää yksi riskitekijöistä kuin ne, jotka menettivät rasvaa. Saada rasva laita miehillä ja naisilla 24 prosenttia suurempi riski saada korkea verenpaine, 52 prosenttia suurempi riski saada metabolinen oireyhtymä ja 41 prosenttia suurempi riski korkea kolesteroli.

ylläpitämään tai parantamaan kuntoa muokattu mutta ei poistanut lisääntynyt riski aiheuttama rasvaa saada. Ja vähentää rasvan näytti korvata osittain suurempi riski liittyy menettää kunto.

Paras mahdollinen skenaario? ”Jos menettää rasvaa ja saada tai ylläpitää kuntoa, sinun on alhaisin riski kaikkien kolmen riskitekijöitä”, Lee sanoi.

Koska kunnossa ja ei rasvaa työtä itsenäisesti vähentää riskitekijöitä, Lee sanoi. Jos et voi parantaa kunnon tai lihavuus? Yritä ainakin säilyttää, hän sanoi.

Tutkimus tarjoaa hyviä uutisia, sanoi tohtori Suzanne Steinbaum, johtaja naiset ja sydänsairauksien klo Lenox Hill Hospital, New Yorkissa. Hän on myös puolestapuhuja American Heart Association ”Go Red for Women” -kampanjaa.

Tutkimus, hän sanoi, tuntuu sanovan: ”Jos sopii, se tavallaan pääsee eroon joistakin vaara, että rasvaa. Jos olet vähemmän rasvaa, se pääsee eroon joistakin riskeistä on pienempi kunnossa kuin pitäisi olla. ”

Hän näkee tämän käteen viesti:” Jos olemaan ylipainoinen, sinun täytyy olla kunnossa. Lopulta sinun on kiinnitettävä huomiota, jos ei molempia ainakin yksi. ”