hiihto vammoja
Kysymys
Dr. Newhart,
Noin 5 päivää sitten olin hiihto backcountry Alaskassa. Olin luultavasti kulkee nopeudella välillä 50-60 mph kun minun suksien osui kallion alla jauhetta. Tämä stoped jalkani ”kuollut heidän etenemisensä”. On selvää, minun ylävartalon pidetään liikkeessä, ”rintareppu-shoting” suoraan maahan edessäni. Kaikki vaikutukset otettiin välillä minun kasvot ja minun rintalasta. Tässä vaiheessa, jalkani ovat nyt edellä (ja passing) pääni, ruumiini on muodoltaan ”J”. Kuulen /tuntea POP ja tuuli tippuu pois minua. Sen jälkeen olen kipeä rintalastan kun kosketan sitä 3. kylkiluun alueella. On myös tuskallista kiertää hartioita (moreso oikealle kuin vasemmalle), ja pitämään painoa kumpaankin käteen. Sen lisäksi, että kipu tuntuu minun rintalasta, on kipeä selkärangan välillä minun lapaluiden ja myös niska olkapään korkeudella. Hengitys syvä ei ole ongelma, mutta yskää ja aivastelua tuo extreme rintalastan kipu. Käsivarret vierelläni ja kädet sijoitetaan yhteen edessä, puristamalla niitä yhteen luo myös kipua (minun rintalasta), kun taas vastus oposite liike on kivuton. Kierto pääni on kivuton, mutta mukana tulee tiiviys /venyttely katselee ja lähes venytetään kipua, kun etsimisessä. Samalla säädetään, mitään nosta pään tuo terävä rintalastan kipu tehdä siirtymistä koskevista ja istumaan hyvin kivulias. Olen hyvin aktiivinen 25 vuotta vanha mies ja down vain nämä muutaman päivän jo tuntui ikuisuudelta. Minun jatkuva taloudellinen taisteluista vaikeuttavat jäädä pois työstä, mutta tässä kunnossa pelkään olen arvoton alalla rakentamisen. Voit lisätä tähän Olen myös uninsurred, joten lääkäri käynti unprobable. Kysymykseni teille on, onko teillä tietoa siitä, minkälainen vamma (t) en ehkä on aiheutunut, toipumisaika, ja kaikki excercizes ja /tai ulottuu auttaa nopeuden toipuminen.
Vastaa
Ensimmäinen askel olisi röntgenkuvaus varmista, että ei ollut mitään vahinkoa ja /tai murtuma. Jos käyt hyvä kiropraktikko, hänen tulisi ottaa röntgenkuvaus, aasit ja vääristymät, ja ehkä käyttää hoitojen (sähköinen STIM, ultraääni, jne,), jotka auttaa takaisin nopeammin.