Krooninen sairaus

Jokainen, joka on ollut tämän ehdon pitkään epätoivoisesti haluaa ratkaisun. Jos teet hyvää tutkimusta, sinun on parempi menestys taistelussa uniapnea. Jos tarkastellaan yli alla vihjeitä, olet paljon todennäköisempää löytää paras hoito you.Use varustettu uniapnea suusuojuksessa. Asennettu suun vartijat auttaa ihmisiä nukkumaan läpi yön. Se on loistava vaihtoehto CPAP (jatkuva positiivinen hengitysteiden paine) ja on paljon mukavampi käyttää yöllä. Suun vartija toimii sijoittamalla leuan ja kielen hyödyllinen tavalla, joka mahdollistaa helpomman hengittämään asleep.Sleep Uniapnea vaikuttaa myös lapsia. Jos sinulla on lapsi, uniapnea voi kertoa kautta huono arvosanoja, ärtyneisyys, tai vihamielisyys. Koska nämä oireet matkivat ADHD, on tärkeää ovat lapsesi näkemä physician.To helpottaa tätä ehto, sinun pitäisi nukkua kyljellään. Monet ihmiset, joilla on uniapnea ovat takaisin ratapölkyt. Sleeping selässä voi aiheuttaa kudosten suussa ja nielussa tukkia hengitystiet. Nukkua kyljellään pitää hengitystiet suorassa. Jos yleensä nukkua selällään, tee tietoista pyrkimystä muuttaa ways.It elintärkeät että et käytä mitään unilääke kun kärsii uniapnea. Unilääkkeet voivat tehdä niin hengitysteitä eivät toimi oikein. Lääkitys voi olla hyvin vaarallista, jopa hengenvaarallisia, jos sinulla nukkua apnea.In jotta oikea diagnoosi, lääkäri voi olla sinulle ylläpitää nukkua lehdessä. Tämä loki on jossa voit seurata, kuinka paljon nukut öisin, ja muita oireita voi ilmetä. Kumppanisi voi auttaa siinä, koska he tietävät, olitpa kovalla kuorsaaja tai ääliö noin. Tämä auttaa lääkäriä erottamaan onko sinulla uniapnea tai not.If käytät CPAP koneen ja uniapnea, tehdä tiettyjä aina lääkärin tunnus oman henkilö. Syynä tähän on, koska jos on otettava sairaalaan, henkilökunta auttaa sinua on ymmärrettävä, että käytät CPAP-laitteen uniapnea. Tunnuksen tulisi sisältää käyttöä CPAP ja paineen taso, jolla CPAP on set.Many ihmiset kärsivät uniapnea ovat tietoisia pitkä prosessi löytää tehokasta hoitoa. On erittäin tärkeää oppia kaiken voit noin uniapnea ja käsitellä sitä. Annettujen ohjeiden esitetään tässä, voit löytää juuri oikea hoitomenetelmä unen apnea.People jotka kärsivät uniapnea voi todistaa, kuinka huonosti he haluavat valloittaa niiden kunto. Mitä se pohjimmiltaan kyse on kunnolla koulutettu itse, miten tehokkaasti hallita uniapnea oireita. Artikkelissa Alla on tietoja sinun tarvitsee tietää nukkua apnea.If haluat todellista apua uniapnea yöllä, keskustele lääkärin noin optimaalinen CPAP kone sinulle. Koko koneen ja äänekkyys ovat asioita, jotka on otettava huomioon. On joitakin pieniä koneita, jotka tekevät vain vähän ääniä. Lääkäri luultavasti tietää, mitkä koneet ovat best.If olet lihavia, aloittaa laihtuminen ohjelma. Tutkimuksissa on havaittu korrelaatiota uniapnea ja lihavuus. Tämän seurauksena menetys vain kaksikymmentä tai kaksikymmentäviisi kiloa voi vaikuttaa merkittävästi vähentää oireet unen apnea.Get hammassuojan tehty nimenomaan sinulle. Jotkut vartijat ovat hoitoon uniapnea. Se on hyvä tapa kiertää tarvitse käyttää CPAP kone, ja tuntee paremmin käyttää koko yön. Se antaa vakautta ja auttaa hengitysteiden pysymään open.You täytyy käyttää CPAP vähintään 4 tuntia öisin saatuaan laite. Käyttämällä CPAP nukkuessaan on kova säätö monille potilaille tehdä. Neljä käyttötuntia joka yö on välttämätön aikaa sinun täytyy ymmärtää hyödyt CPAP-hoidon. Kokeile kaksi tuntia ensin jos on. Seuraavalla viikolla sinun pitäisi lisätä, että määrä 4 tuntia. Lopulta sinun ei pitäisi koskaan käyttää sitä vähemmän kuin 4 tuntia yössä pysyvästi basis.Try nukkumaan kyljellään asemesta takaisin hengittää helpommin, kun nukut. Sleeping selässä voi aiheuttaa ilma kulkee kuristaa. Asiakseen kuuluvat nukkumaan kyljelleen ja katso jos se ei lievittää joitakin uniapnea oireet tonight.If olet uniapnea allergiasta ja suussa aina avautuu kun nukkua, koska CPAP, voit pukeutua leukahihnasta. Tämä pieni pala kangasta pitää leuka pystyssä nukkuessa niin, että suu pysyy suljettuna. Käytä tätä laitetta ratkaista tämä harmittaa ongelma, koska jätetään korjaamatta tekee CPAP-hoidon ineffective.Some ihmisiä, jotka kamppailevat uniapnea ovat vuosia etsii käyttökelpoisen ratkaisun ongelmaansa. Ainoa tapa löytää tehokkaita hoitovaihtoehtoja uniapnea on saada tietoa. Voit helposti lievittää ongelmia tietojen kanssa edellä.