Suru ja Grieving
Greif, Grieving, ja Syyllisyys
Losing rakastettusi on yksi traumaattisia kokemuksia kuka tahansa voi kohdata. Suru on luonnollinen vastaus menetys. Vaiheet suru ovat: kieltäminen tai epäuskoa, vihaa ja syyttämällä muita, neuvotteluvoimaa, masennus, ja lopulta hyväksyminen. Ei jokainen kokee kaikissa näissä vaiheissa, eikä jokainen kokea ne tietyssä järjestyksessä. Jotkut ihmiset menevät läpi itkukohtaukset ja unihäiriöt. Toiset ovat vähemmän tuottavia töissä. Tutkimukset osoittavat, että kaikkein tuskallista vaihe surun kestää yleensä enintään 2 kuukautta, miedompi vaiheet kestävät vuoden tai kauemmin.
Selviytyminen suru voi liittyä näkemästä mielenterveysongelmien asiantuntijat, etsien hengellistä ohjausta papiston tai liittymällä tukiryhmiä. Terve suruprosessin käsittää aktiivisena pysyminen ei sivuuttaa yksi 抯 tunteita, vaan varmistaa jatkumona terveestä käyttäytymisestä jälkeen menetys rakastaa yksi.
Hautajaiset ja muistomerkit auttaa käsittelemään surua. Memorializing lähti kanssa hautakivet ja posliini valokuva muistomerkkien luo muistutus vaikutuksesta heillä oli maailmaan. Hautakivi kuva käyttää valokuvauksen 抯 kyky vangita hetki ikuistaa muistin rakkaamme tapa haluamme muistaa niitä.
Voittaminen suru ei ole helppoa. Jotkut tuntevat syyllisyyttä yrittää helpottaa niiden kipua, kuin jos selviytyminen suru tarkoittaa yrittäen unohtaa henkilölle yksi rakasti. Survivor 抯 syyllisyys on termi joka kuvaa tunteita se tulee ajatus, että pitäisi menehtyivät sijasta ystävän tai perheenjäsenen. Vaikka nämä syyllisyyden tunteita ovat täysin normaaleja, pitäisi kysy neuvoa henkistä terveyttä ammattilainen, jos ne kestävät yli kaksi kuukautta.
Miten ihminen kokee suru on ainutlaatuinen. Tieteellinen aikatauluja surun eivät välttämättä määrätä, kuinka kauan yksi 抯 henkilökohtainen matka läpi suru kestää. Unohtaminen kipu vain pahentaa sitä pitkällä aikavälillä. Tavoittaminen muita ja pitää normaali rutiini voi auttaa käsittelemään surua. Muista, että ei ole olemassa oikeaa tai väärää tunteita. Yksi pitäisi heikentää hänen /hänen tunteitaan todella ymmärtää, mitä vaivaa hänelle /häntä.
Sureminen on prosessi. Käsitellään kuolema rakastettusi ei tarkoita sitä unohtavat häntä, se tarkoittaa, hyväksyt rajallisuus ihmisen olemassaolon. Ei kaksi ihmistä surra samalla tavalla. Muistaa rakkaansa on henkilökohtainen kokemus, ja kaikki neuvot tässä artikkelissa on vain ehdotus. Pysy vahva itse, ja oman rakkaansa.