Krooninen sairaus

Laihdutusleikkaus tulee viimeisenä keinona ihmisille, jotka ovat erittäin lihavia, joiden painoindeksi 32,5 tai yli, ja kun kaikki muut laihtuminen eivät ole tuottaa tulosta. Vaikka tämä leikkaus lupaa laihtuminen, toipuminen jälkeen menee mukaan veitsi on ratkaiseva. Vaikka on joukko elämäntavan muutoksia sinun täytyy seurata lähettää leikkaus, sellainen ruokavalio voit seurata on äärimmäisen tärkeää. Suurimman osan ajasta, ihmiset eivät ymmärrä, mitä ruokaa heidän pitäisi syödä kuntoon leikkauksen jälkeen. Ja kyllä, se vie aikaa ennen kuin voidaan saada takaisin syöminen kiinteää ruokaa. Joten avulla saat raiteilleen oikealla ruokailutottumukset, tohtori Jayashree Todkar, konsultti Bariatric Laparoskooppinen kirurgi, Apollo Spectra, Pune, kertoo, miten saada kuntoon kanssa oikea ruokavalio vinkkejä.

Ensimmäinen viikko leikkauksen jälkeen: Aloita on nestemäistä ravintoa

Heti leikkauksen mahassa ehkä ole siinä kunnossa sulattaa kiinteitä tai jopa puolikiinteitä elintarvikkeita. Joten paras, jota suositellaan potilaille leikkauksesta on olla selkeänä nestemäistä ravintoa. Tämä ei tarkoita kuluttaa kaloreita rikas tai hedelmä- mehut. Nesteet kuluttaa pitäisi olla vähän sokeria. Paremmin vaihtoehdot ovat vesi, liemi, keitot, luonnon mehuja ja teetä. Nämä nesteet tarjoavat ravitsemus vahingoittamatta vatsan ja suoliston. Raskaammat nesteiden, kuten maidon, kerman keittoa ja kahvia voidaan aloittaa myöhemmin, sanoa toisella tai kolmannella viikolla. Kun potilas alkaa sulattamaan nesteet, kiinteät elintarvikkeet ovat sitten laittaa niiden lautaselle.

Toinen ja kolmas viikko: syödä kuin vauva, napostella perunamuusi elintarvikkeita

Se on kuin vieroittamiseen vaihe oman elämä on palannut. Ensimmäisen viikon jälkeen, kun nesteitä sietävät hyvin äsken muuttaneet vatsaan, nibbling perunamuusi ja pureed elintarvikkeisiin suositellaan. Tämä antaa sinulle tarvittavat ravintoaineet ja valmistelee myös vatsasi toteuttaa kiinteää ruokaa myöhemmin. Keitetyt pavut, munat, tuorejuustoa, hedelmiä ja erilaisia ​​vihanneksia (keitetty ja muussattu) ovat turvallisia kuluttaa tänä aikana. Vaikka jauhettu ja muussattu liha voi myös olla osa ruokavaliota, punaisen lihan tulisi välttää kaikin keinoin. Pidä erossa alkoholista ja virvoitusjuomien tänä aikana elpymisen. Kuitenkin juo tarpeeksi vettä mieluiten, puolen tunnin välein aterian jälkeen. Kannattaa myös jatka nestemäistä ravintoa edellisen viikon täyttämään kalorien saanti. Kun valitaan hedelmät, poimia ne, jotka ovat korkeammat vesipitoisuus kuten erilaisia ​​melonit ja sitrushedelmät, joiden avulla voidaan täydentää kehoa.

neljännestä kahdeksanteen viikko: Move over soseuttaa elintarvikkeet puolikiinteät ja pehmeitä ruokia

Kun kolmen ensimmäisen viikon, voit aloittaa syömisen puolikiinteitä elintarvikkeita, jotka ovat helppo niellä ja sulattaa. Koska nyt kuin olet oma toipumaan, keho tarvitsee enemmän ravintoaineita elintarvikkeisiin. Tämä on oikea aika antaa kehon kanssa kuutioiksi liha, tuoreet hedelmät ja hyvin keitetty vihannes. Kuitenkin huolehdittava siitä, että kasvikset kypsyvät hyvin, joten ne niellään helposti. Senkin jälkeen yksi-kaksikuukausi lähettää leikkauksesta, mitä sinun pitää vielä muuttaa on syöminen malli sijaan ruokailutottumukset. Syö pienempiä annoksia ja pureskella niitä hitaasti, koska tämä auttaisi prosessin ruuansulatusta ja antaa sinulle kylläisyyden tunnetta ja täyteläisyys jokaisen aterian jälkeen. Vältä mausteet ja kaloreita sisältävien ruokien, kuten punaista lihaa ja pähkinöitä.

Kolmas kuukausi alkaen: Aloita syö säännöllisesti elintarvikkeita

Säännölliset ruoka voi kuluttaa yhdeksän viikon kuluttua leikkauksesta. Kun se on turvallista syödä normaalin ruokia, on tärkeää varmistaa, että ruoka-aines leikataan kuutioiksi pienemmiksi paloiksi. Yksi voi olla vaikea toteuttaa mausteinen ruoka, joten on tarpeen testata eri makuja tietää, mitä voi syödä mukavasti ja mitkä kohteet jättää pois valikosta. Junk ja ravintola ruoka tulee välttää tällä hetkellä.

Varoituksen sana:

Viestin leikkaus, ruokavalio kaavio annetaan helpottaa potilaan tulkita uusi ruokavalio heillä on seurata. Post Laihdutusleikkaus henkilön ruokailu vähentää, mutta todellinen haaste on kiinni uuteen ruokavalioon, mikä tarkoittaa syö vähemmän osia säännöllisesti ja välttää roskaruoan. Vaikka se voi olla vaikea oja vanhat tavat, se on potilaan edun mukaista seurata tätä ruokavaliota maksimoida hyödyt leikkauksen.