Krooninen sairaus

Niveltulehdus voi esiintyä miesten ja naisten kaikenikäisille. Niveltulehdus on yhteinen häiriö, jossa tulehduksen, yhteinen toiminto siirtää ruumiinosia yhdistää sen luut. Niveltulehdus kirjaimellisesti tarkoittaa tulehdus yhden tai useamman nivelissä. Niveltulehdus viittaa moniin sairauksiin, jotka vaikuttavat nivelten ja lihasten, jänteiden, ruston ja nivelsiteitä, jotka ympäröivät heitä. Kun yhteinen tulehtunut, se voi tulla punainen, turvonnut ja tarjouksen Touch. Niveltulehdus liittyy rustokudoksen. Rusto normaalisti suojaa yhteinen, mikä mahdollistaa tasaisen liikkeen. Rusto myös vaimentaa iskuja, kun paine asetetaan yhteinen, kuten kun kävelet.

Niveltulehdus on tulehdus yhden tai useamman nivelissä, mikä johtaa kipu, turvotus, jäykkyys, ja rajoitettu liikettä. On olemassa kaksi erilaista niveltulehdus, nivelreuma ja osteoarthritis.Rheumatoid Niveltulehdus: Nivelreuma ymmärretään osittain olla tulehdusta autoimmuunihäiriöllä. Immuunijärjestelmä olisi bodyâ € ™ s tärkein puolustuslinja ulkoinen ulkomaisten hyökkääjät, kuten bakteereita tai viruksia. Kun henkilö on nivelreuma, niiden immuunijärjestelmä erityisesti hyökkää rustoa ja kudosten ja noin nivelet kehon. Tämä luo kipua, jäykkyyttä ja swelling.Osteoarthritis: Tämäntyyppinen niveltulehdus on ominaista asteittainen rappeutuminen kehon rustoa joka tyynyt ja ympäröi nivelet – enimmäkseen kuormaa kantavien nivelten: lonkat, polvet, selkä ja kädet. Nivelrikko voidaan laukaista yhteinen vammoja, urheilu ja liikunta, jotka asettavat liikaa painetta liitoksen sekä lihavuus. Tämä luo tulehdus, joten molemmat nivelrikko ja nivelreuma ovat proinflammatoristen conditions.- Diet runsaasti rasvaa ja sokeria ja vehnä, ja vähän hedelmiä ja vegetables- ruokavalion korkea Happamoittavien keinotekoinen beverages- Liikunnan puute ja lihavuuteen Riittämätön sleep Micro ravintoaineen puute (eli vitamiinien ja mineraalien) johtuvat syövät kuin luonnonmukaisia, käsitelty ja hienostunut foods- riittävän auringonvalolle tai ravinnon vitamiinin D- korkea saanti tai erittäin tärkkelyspitoisesta hiilihydraatteja kuten perunan ja valkoiset jauhot tuotteita, jotka edistävät liikakasvua huonoja bakteereja että gut- stressaavaa työ- tai kotiympäristössä edistää hormoni epätasapaino ja saattaa lisätä suolen läpäisevyyttä joka aiheuttaa kipua ja inflammationAlternative kohtelu niveltulehdus: – proteiini, kuten kalaa, siemenet ja pähkinät auttaa ylläpitämään tasapainoista insuliinitaso; epätasapainoista insuliini johtaa inflammation- Kokonaisten hedelmien, kuten omenat, kirsikat, ananas, viinirypäleet, appelsiinit, banaanit, kiivi, mustikat, karhunvatukat, sisältävät monia antioksidantteja ja alkalizing mineraaleja, jotka suojaavat kehoa vahinkoja happamuus ja inflammation- kasvikset: mixed kasviksia, lehtikaali, chard, kurkut ja porkkanat sillä ne tarjoavat alkalisoivana mineraaleja kääntää happamuuden elin, joka voi luoda kipua ja inflammation- Donà € ™ t kokki öljyä, koska ne voivat luoda vapaan radikaalin stressiä päällirakentajan syödä runsaasti elintarvikkeiden korkea omega 3 öljyjä, jotka ovat erittäin tulehdusta: saksanpähkinät, silli, makrilli, pellavaöljy ja siemenet, tonnikalaa, lohta, sardiineja ja anchovies- syödä runsaasti elintarvikkeita runsaasti laatu omega 6, kuten useimmat pähkinät ja siemenet, jotka ovat myös anti-tulehdusvastegeenien syödä runsaasti elintarvikkeita, jotka sisältävät D-vitamiinia puutos voi aiheuttaa kroonista liikuntaelimistön kipu ja tulehdus; elintarvikkeet sisältävät kalanmaksaöljy, useimmat öljyinen fish.- Käyttö kurkuma, cayennepippuri ja rosmariini mausteeksi elintarvikkeisiin nämä ovat kaikki anti-tulehdusvastegeenien Käytä riisi, soija tai manteli maitoa maitotuotteiden alternativesWe kaikki tiedämme Niveltulehdus on erittäin yleinen sairaus ominaista tulehdus nivelissä. Monet huumeita käytetään hoitoon niveltulehdus aiheuttaa kauheita sivuvaikutuksia. Onneksi tehdään joitakin muutoksia elämäntapa voi estää ongelman ja lievittää oireita.