Krooninen sairaus

ihmisille, jotka kärsivät migreenistä, hyvin mainita sanan riittää usein herättävät voimakkaasti epämiellyttäviä muistoja kärsimyksistään. Ainutlaatuinen yhdistelmä pahoinvointi, oksentelu, jyskyttävä kipu, valonarkuus ja yleinen työkyvyttömyys, nukkua tai tehdä mitään muuta toimintaa on tarpeeksi ajaa ihmiset ylös seinälle. Useimmat käytettävät lääkkeet käsitellä migreeni ei paranna ongelmaa; sen sijaan ne toimivat vähentää oireita, jotka liittyvät kunnossa. Onneksi on olemassa melko paljon luontaistuotteet, jotka ovat yhtä tehokkaita käsittelevät migreenin oireet ja ne tarjoavat turvallisempi vaihtoehto huumeita.

Piparminttuöljyä

Piparminttu lehdet sisältävät haihtuvaa öljyä, joka koostuu mentoli; mentoli on vahva kanteen kipua ja se voi myös auttaa lievittää pahoinvointia. Kun tunnet migreenikohtauksen tulossa, taputtele muutama tippa piparminttuöljy päälle otsa, temppeleitä, korvien taakse ja takana neckand hieronta varovasti. Vaihtoehtoisesti voit myös laittaa muutama tippa piparminttuöljy kiehuvaan veteen ja hengittää.

Ginger

Ginger auttaa lievittämään pahoinvointi ja oksentelu tunne, että on niin yleinen oire migreeni. Lisäksi on havaittu estävän prostaglandiinien synteesiä, jotka ovat välittäjiä tulehduksen ja kivun; Näin, inkivääri on tulehdusta ominaisuuksia ja tämä voi auttaa käsittelemään tuskaa migreeni. Pese, kuori ja raasta pieni pala inkivääri juurakosta ja keitetään kupillinen vettä; hautua noin 15 minuuttia ja sitten juoda tätä inkivääriteetä sekoittamisen jälkeen muutama tippa hunajaa ja limen mehu.

kahvi

Monet ihmiset, jotka tuntevat päänsärky tulossa löytää helpotusta juomalla kupin vahvaa kahvia. Tämä johtuu siitä, että kofeiini kahvi auttaa estämään vaikutuksia ainetta nimeltä adenosiini että on rooli laukaista migreenin. Kuitenkin joissakin henkilöitä, jotka ovat herkkiä kofeiinia, kahvinjuonti tai muiden kofeiinia juomat kuten teetä tai cola voi laukaista migreenin, joten on tärkeää käyttää tätä korjaamiseksi varoen.

Korianteri

Korianteri on parhaiten tunnettu, ruoansulatuskanavasta, mauste ja aromaattisia ominaisuuksia; mutta monet muinaiset kulttuurit ovat käyttäneet tätä korjaamiseksi hoitoon migreenin. Jopa Ayurveda, korianterinsiemeniä lisää kuumaa vettä on käytetty hengitettynä korjata kuivatuksen päänsärkyä. Haihtuvan öljyn läsnä korianteri on voimakas anti-inflammatorinen ja tämä vastaa sen tehokkuudesta vastaan ​​migreeni. Tee korianteri teetä lisäämällä 1 tl murskattua korianterin siemeniä osaksi 2 kuppia kiehuvaa vettä; hautua noin 10 minuuttia, siivilöi ja lisätä hieman sokeria ja juoda makeutettua korianteri teetä.

Laventeliöljyä

Sen makea, aromaattinen tuoksu, laventeli öljy on omaisuutta vähentää stressiä ja rauhoittaa mielen. Tämä todistaa hyödyllisiä migreenin hoitoon, jotka ovat laukaisee stressiä ja ahdistusta. DAB muutama tippa laventeli öljyä päälle pehmopaperin ja hengittää; Jos haluat soveltaa öljyn temppeleitä tai otsaan, laimenna sitä muutama tippa kookosöljyä, koska laventeli öljy yksin voi ärsyttää ihoa. Toinen tapa käyttää laventeli öljyä migreeni on lisätä muutama tippa öljyä kiehuvaan veteen ja hengittää höyryjä.

ayurvedic korjaustoimenpiteitä

mukaan Ayurveda, migreeni on pääasiassa seurausta epätasapainosta Vata ja Pitta doshas. Siksi korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat tämän epätasapainon korjaamiseksi ovat hyödyllisiä käsiteltäessä ongelmaa. Jotkut yrtit suositellut ovat Brahmi, jatamansi, Shankhpushpi ja Ashwagandha, mutta parhaat tulokset, ne on toteutettava sopivan annoksen valvonnassa kokenut Ayurveda lääkäri.

Migreeni päänsärkyä on vaikea parantaa ja siksi, ajan myötä, on tärkeää, että opit välttämään ne ensiksi. Säilytetään migreeni päiväkirja seurata ruoasta, emotionaalinen mielentila, kuukautiskierron ja fyysisen väsymyksen päivittäin ja yrittää korreloida tätä esiintyminen migreenin oireita. Muutaman kuukauden kuluttua, sinun tulee olla paremmat mahdollisuudet selvittää, mitä käynnistävät migreeni ja tämä voi auttaa ryhtyä ennalta ehkäiseviin toimiin näitä heikentäviä päänsärkyä.

Voit myös haluavat lukea:

rohdosvalmisteet verenpainetaudin

Top luontaistuotteet maksasi

Koti korjaustoimenpiteitä happamuus, joka todella toimii

Etusivu korjaustoimenpiteitä varten suun haavaumat

Koti korjaustoimenpiteitä rauhoittaa palovammoja

luontaistuotteet voittamaan stressi

luontaistuotteet kutiava iho

Lisätietoja luontaistuotteet, tutustu luontaistuotteet osassa. Seuraa meitä Facebookissa ja Twitterissä kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy foorumilla.