Krooninen sairaus

Shock on mitä ihmiset tuntevat, kun he saavat kovia faktoja iensairaus. Mukaan National Institute of Dental ja kallon ja kasvojen tutkimus Amerikassa, iensairaus on löytänyt tiensä suuhun kahdeksankymmentä prosenttia Yhdysvaltain aikuisista. Tämä osoittaa, että kuka tahansa voi koskettaa iensairauksien ja että kaikkien pitäisi ryhtyä toimenpiteisiin.

Tässä artikkelissa, annamme sinulle hyödyllisiä vinkkejä siitä, miten kääntyä pois eri ienongelmiin. Ajatus siitä, että vältetään iensairauksien on vaikeaa on täysin väärä. Pidä houkutteleva hymy kaikki elämäsi vain muutaman helpon askeleen.

Varmista riittävän nesteytyksen, nauttiminen vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä. Edut vettä suun terveyteen ovat merkittäviä. Suu ykkönen vihollinen on bakteereja, ja vettä käytetään luomaan sylki, melko tappavan bakteereille.

Pelkkä vesi riittää. Olisi parasta välttää sooda ja sokeroituja juomia. Toisin voi ajatella, nämä juomat aiheuttaa haittavaikutuksia edistämisessä bakteerien kasvua.

Suuhygienia on toinen tärkeä näkökohta. Älköön alueella tai halkeamia jäädä puhdistamattomia harjaamalla ja hammaslangan päivittäin. Ei ole enää mitään tekosyitä kanssa eri hammashoidon tuotteita saatavilla, kuten taivutetut flossers, suuvedet, ja suunniteltu hammasharjat.

Kun se tulee, kuinka usein meidän täytyy harjata hampaita, useimmat hammaslääketieteen ammattilaisten neuvoja potilaiden harjata ja hammaslankaa kahdesti päivässä. Oli miten tahansa, on olemassa sellainen asia kuin harjaus liian paljon tai liian kovaa, mikä voisi todella vahingoittaa sinua. Siksi laadukas työ tekee paljon enemmän kuin surkea yksi suoritetaan monta kertaa.

Seuraavaksi meillä on säännöllisyys hammaslääkärikäyntien. Jopa vain kerran vuodessa, sinun pitäisi nähdä hammaslääkäri. Useimmat ihmiset tarvitsevat vain syväpuhdistus, mutta ne, joilla epäonnea onteloita täytyy saada täytettä.

Sitten on kysymys ruokavalion. Mitä syöt näkyy elimistössä meikkejä. Merkittävä osa hampaat on kalsiumia, joka löytyy maito, juusto, jogurtti, ja niin edelleen.

vältä käyttämästä tupakasta tai tupakointi. Tupakan kanssa ja tupakansavu, hampaat, lisäksi muita ruumiinosia, ovat suuresti haittaa. On olemassa riittävästi näyttöä siitä, että tupakka käyttäjät ovat todennäköisesti kehittää iensairaus.

Gum tauti tilastot yksinkertaisesti mindboggling. Usein, kiireinen ihmiset laittaa pois terveydenhuolto. Smile sinun kirkkain hymy eliniän noudattamalla edellä.