Vuorovaikutus kumppanin kanssa voi alentaa verenpainetta
Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään.
22 kesäkuu 2001 – keskustelu yli aamukahvin puolison kanssa, hiljainen ilta istuu side-by-side lukemalla kumppanin kanssa, edes yrittää selittää miehesi tai vaimo kuinka tuo pieni lommo käyty uuden auton: kaikki nämä sosiaalisen vuorovaikutuksen kumppanin kanssa voisi olla hyväksi sydämelle – ja kaiken terveydelle.
Uusi tutkimus on todennut, että keskimäärin, ihmisten veren paineet ovat hieman alhaisemmat, kun he ovat yksin niiden kumppaneiden, verrattuna aikoja, jolloin he vain itse, tai muiden ihmisten kanssa.
”Koska sosiaalista tukea ja parisuhde, erityisesti, on tullut tärkeä tekijä, joka voi suojata ihmisiä riski saada erilaisia sairauksia, olimme kiinnostuneita tietämään, onko sosiaalista vuorovaikutusta mitään merkitystä ennustettaessa [veressä paine].” kirjailija Thomas W. Kamarck, PhD, kertoo WebMD. Osakkuusyrityksen psykologian professori University of Pittsburgh lisää verenpainetta alentavien voivat suojata sydänsairaus ja muita sydän-ongelmia.
Tutkimus tarkastelee sosiaalista vuorovaikutusta, joka voi mahdollisesti
vähentää
sydän- overstimulation, Elizabeth Brondolon, PhD, kertoo WebMD. Osakkuusyrityksen psykologian professori St. Johnin yliopistossa New Yorkissa on myös tutkittu, miten arkeen vaikuttaa verenpaineeseen.
”On mukavaa nähdä, mitä jotkut konkreettista mahdollisia etuja on intiimi suhde on”, hän sanoo.
tarkastella tätä monimutkainen kysymys, tutkijat seurataan veren paineet 120 terve, naimisissa ja työllisten aikuisille yli kuusi päivää. Jokaisen verenpaine käsittelyssä aihe vastaukset kysymyksiin millaisia sosiaalisen vuorovaikutuksen ja tunteita olivat käynnissä tuolloin.
Tutkijat havaitsivat, että verenpaine oli hieman pienempi, kun osallistujat olivat puolison, verrattuna kun he olivat jonkun toisen kanssa, tai olivat yksin.
verenpainetta ei ollut paljon pienempi, Kamarck myöntää. ”Se ei todellakaan ole läpimurto toteamuksen, mutta se ehdottaa saattaa olla joitakin hienovaraisia prosesseja, jotka menevät aikana jokapäiväisessä elämässä, joiden vaikutukset meidän verenpaineeseen, että emme ole tietoisia.”
Vaikka lasku verenpaine on pieni, se ei häiritse Brondolon. ”Emme todellakaan tiedä kuinka paljon verenpaineen nousu on haitallista, ja kuinka paljon vähentäminen on hyödyllistä pidemmän päälle. Se voi olla kumulatiivista; me vain ei ole tätä tietoa vielä.”