Vinkkejä estäminen ihosyöpä
Ihosyöpä on vaarallinen tauti. On tärkeää saada se tarkastetaan heti kun löytää joitakin oireita, jotka osoittavat ihosyöpä. Koska asiantuntijat ovat aina sanonut, ”ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito.” Kannattaa keskittyä ennaltaehkäisyyn ihosyöpä hyökkäämästä ihoa. On olemassa useita tapoja ehkäistä ihosyöpää.
Ensinnäkin, sinun pitäisi erityistä huolta rajoittaa altistumista Ultra Violet auringonvalolta. Altistuminen ihon näiden säteiden lisää riskiä sairastua ihosyöpään. Sinun täytyy välttää menossa ulos auringossa välillä 11: 00 am ja 4: kaksikymmentäneljä Jos sinun täytyy mennä ulos aurinkoon, varmista, että otat tarvittavat varotoimenpiteet suojautua haitallisilta UV-säteet auringon.
Käytä hyvää aurinkovoidetta, jossa korkea SPF tai suojakerroin. Yrittävät soveltaa aurinkovoiteet runsaasti ennen kuin menee ulos auringossa. Älä unohda hakea uudelleen aurinkovoidetta jälkeen puolen tunnin välein.
Monet tutkimukset tässä suhteessa ovat osoittaneet, että soveltamalla hyvä aurinkosuoja voi estää ihosyöpää. Yritä pukeutua tummia värejä. Myös käyttää aurinkolaseja suojaamaan silmiä ja ympäröivien kudosten välillä absorboivat haitallisilta UV-säteet auringon.
Useimmat ihmiset ovat alle käsitys, että solarium voi olla turvallinen vaihtoehto. Tämä on väärä käsitys. Solarium voivat osoittautua vaarallisempaa kuin altistaa ihon auringon säteet. Paras tapa on käyttää sunless parkitus lotion. Voit ostaa sen mistä tahansa paikallisen tavaratalo. Se on saatavilla eri lajikkeita eri ihotyypeille. Muista kuitenkin, että sunless rusketus voidetta ei anna sinulle SPF suojaa. Sinun täytyy nähdä merkintää, jotta varmistaa, että sunless rusketus voidetta tarjoaa SPF.
Kun se tulee ihosyöpä, kuka tahansa voi kehittyä ihosyöpä. Se ei hyökkää mitään erityistä iästä, rodusta tai ihotyyppi. Tauti ei myöskään levitä mukaan tiettyyn maantieteelliseen sijaintiin. Tietyt ihotyypeille ovat alttiimpia ihosyöpä verrattuna muihin. Henkilöt, joilla on vaalea iho, valo hiukset ja valon silmien väri tai useita myyrät tai pisamia ovat alttiimpia ihosyöpä.
Jos joku perheessänne kärsii ihosyöpä. On todennäköisempää, että voit kehittää tätä tautia.
Tässä muutamia vinkkejä estää ihosyöpää:
o Tip 1
Sinun pitäisi tietää geneettinen tekijä, kuten vaalea iho, vaaleat silmät, paljon moolia tai pisamia tai jopa taipumus kehittää auringon palavat helposti.
o kärki 2
Älä kuluttaa paljon aikaa ulkona. Jos oli vakava aurinko polttaa tietyssä vaiheessa elämääsi, meni solariumissa tai käyttää solarium voi kehittyä ihosyöpä. Käy ihon erikoislääkärin ennaltaehkäisevänä askel.
o Tip 3
Käytä aurinkovoidetta ja huulirasva kun menee ulkopuolella. Varmista, että suojavaatteita ja hyvälaatuisia aurinkolasit.
o Tip 4
Onko dieetillä antioksidantteja koska se tukee immuunijärjestelmää.
o Tip 5
Vältä aurinkoa, solariumit tai solariumit.
o Tip 6
Väliä kehon säännöllisesti mistään myyrät vaurioita tai iho irregulation.
rajoitetaan altistumista heijastavia pintoja, kuten lumi, vesi, betoni ja hiekkaa. Muista, että vesi toimintaa voidaan kasvattaa altistuminen heijastava UV-säteiltä.