Raskaus Akne – Top 3 Organic tapoja Beautiful Skin
Tiedätkö miten kohdella akne raskauden aikana? Olen ratkaisu ja enemmän sisällä tämä lyhyt artikkeli.
Se, että luet tämän artikkelin, se kertoo minulle, että olet raskaana ja kasvosi on tullut piiritti akne. Kuten tuhannet naiset, raskaus akne on väistämätön kokemus. Akne esiintyy kyseinen tietty määräaika, koska hormonit tuotannon taso on erittäin korkea, ja akne ovat seurausta.
Mutta suuri kysymys on, miten voit hoitaa raskauden akne taas tuhansia akne tuotteita kaikkien väittävät olevansa suurin hoito akne. Miten voit käsitellä tätä overloud tietoa.
Oikea akne raskauden hoitoa ei tarvitse merkitä käyttämällä laaja tai monimutkaisia korjaustoimenpiteitä. Mitä Olen viittaavat on looginen ja yksinkertainen lähestymistapoja, jotka kokonaisvaltaisesti hoivata ihon luonnollista kykyä ylläpitää hyvä terveys vapaa akne ja viat.
Tässä ovat parhaat kokonaisvaltaisia tapoja käsitellä raskauden akne.
vähentää stressiä.
stressi hormonit ryöstää ihoa sen ravinteiden verenkiertoa, luoda vapaita radikaaleja, ja heikentää immuunijärjestelmää, jotka häiritsevät ihon tasapainoa ja ulkonäköä. Kun opit joitakin rentoutumista tekniikoita, ihosolut seuraavat perässä. Muista itse, että kukaan ei ole täydellinen. Yritä keskittyä onnellisia asioita elämässäsi, käytännössä urheilua, hengittää syvään, visualisoida kaunis iho, tai mitä se tekee rentoutua ja rauhoittua.
syödä kunnolla.
monipuolinen ruokavalio, jossa tasapaino proteiinien, monimutkaisia hiilihydraatteja, hyviä rasvoja ja paljon luonnon antioksidantteja tarjoavat päiväannoksesta edistää terveen ihon. Korkealaatuista proteiinia auttaa ihon kasvua ja uudistumista. Ehdotan syödä säännöllisesti paljon kasvikset ja vihannekset, sekä täysjyvätuotteita, palkokasveja, pähkinöitä ja kalaa (etenkin runsaasti omega 3) B
Moisturize te iho.
Käytä säännöllisesti kosteuttava voiteet , voiteet, voitelee ja öljy, jotka ovat kosteuttavat aineet (vetää kosteutta ihoon), pehmittävä (säilyttää kosteutta ihoon), ja voitelu (makasi ohut suojakerros ulkopuolella ihon). älä käytä raskaita, rasvaisia voiteita. Iho tarvitsee hengittää! Hieman Pat kosteusvoidetta ympäri tuhoalueilla kanssa pad sormella.
Tone.
Käytä jonkinlaista selkeyttää nestettä kiinteyttää ihokudosta, vähentää huokoskoko ja poista kaikki jäljellä puhdistusainetta jäämiä. Sumu se tai hakea orgaanisten vanulla. Etsi väriaineet orgaanisia botanicals, yrtit ja eteeriset öljyt.
Bonus Tip. Haluan kutsua sinut saada välittömän pääsyn paras akne korjaustoimenpiteitä, että olen vain jakaa täällä. Miten hoitoon akne raskauden aikana.