Top 5 Facts sinun täytyy tietää Flu Season
paljon kuin kuolema ja verot, kausi-influenssa on varmaa. Toki jotkut vuotta voi olla lievempiä ja kauaskantoisia kuin toiset, mutta joka vuosi on flunssa kausi, jossa noin 5- 20 prosenttia amerikkalaisista sairastuu tällä tarttuva hengityselinten sairaus, mukaan Flu.gov.
Tässä viisi tosiasiat sinun täytyy tietää flunssa kausi ja miten pysyä turvallisia ja terveellisiä kuin mahdollista.
1. Flunssa kausi usein huiput helmikuussa.
Syksy merkitsee puhkeamista flunssa kausi, mutta se on tavallisesti parhaimmillaan sydämessä talven. Centers for Disease Control and Prevention kaavion seuranta huippu kuukauden influenssaesiintymistä peräisin 1982-83 kaudella läpi 2011-12 kauden näyttää helmikuun yleisimpiä. Aikana 30 vuoden aikana, flunssa korkeimmillaan 47 prosenttia ajasta helmikuussa. Kausi on tiedetty kestää niin myöhään kuin toukokuussa.
2. Rokotus on paras flunssa suojaa.
Se on tullut hyvin tunnettu tosiasia, että influenssarokote on paras tapa estää sairastua kausi-influenssa. 24. helmikuuta 2010 CDC neuvoa-antavan komitean immunisointikäytännöt äänesti laajentaa aiemman suosituksen vuosittaisen influenssarokotuksen sisällyttää kaikki ihmiset olivat iältään 6 kk ja sitä vanhemmat. Paneelin edellinen suositus oli, että korkean riskin yksilöitä, lapset 6 kuukauden 18 vuotta, ja ihmiset, jotka ovat läheisessä kosketuksessa korkean riskin yksilöiden saada flunssa rokote.
Joka vuosi uusi rokote on suunniteltu perustuu kolmesta influenssaviruksia ennakoidaan olevan tavallisinta että kausi. Vastaanottaminen rokote auttaa elimistöä kehittämään vasta-aineita suojautumaan näitä kantoja. Se on saatavilla sumu ja ampui muodossa ja terveydenhuollon tarjoaja auttaa määrittämään, mikä vaihtoehto sopii sinulle parhaiten.
Sinun pitäisi saada rokotteen vuosittain, heti kun ne ovat saatavilla. Jos jäänyt kesken aikaisin immunisointi, älä huoli. Getting rokote myöhään on parempi kuin ei saada sitä ollenkaan. Käytä Flu.gov n influenssarokotteen Finder löytää klinikalla joka tarjoaa flunssa rokotukset. Klikkaa tästä lisätietoja influenssarokotukset ja rokotteen turvallisuus.
3. Kausi-influenssa kestää yhden kahteen viikkoon.
Jos sairastut kanssa flunssa, voi olla enemmän kuin päivän tai kaksi tunne crummy. Ensimmäinen oire on usein kuumetta välillä 102 ja 106 astetta, mukaan National Institutes of Health. Muita yleisiä oireita ovat jäsenten särky, vilunväristykset, voimattomuus, pahoinvointi, oksentelu, päänsärky, huimaus ja kasvojen punoitus, ja ruokahaluttomuus.
medlineplus, NIH todetaan päivinä 2 kautta 4 kuume ja kipu usein häviävät, mutta kuiva yskä, lisääntynyt hengitys oireet, nuha, aivastelu ja kurkkukipu näkyviin. Noin 4-7 päivää, nämä uudet oireet häviävät, mutta yskä ja väsymys saattavat viipyä viikkoja.
flunssa voidaan usein hoitaa kotona lepää, nesteiden juominen ja ottaen over-the-counter lääkitys. Kuitenkin, voit keskustella lääkärisi noin viruslääkkeet jos olet vaarassa komplikaatioiden.
4. Olet tarttuva päivää ennen oireita ilmenee ja viisi seitsemän päivää sen jälkeen oireiden ilmaantuessa.
Harjoitellaan hyvä hygienia on erityisen tärkeää aikana flunssa kausi. Saatat olla sairas ennen kuin edes ymmärtää sitä, ja ympärilläsi voi olla sairas, liian.
Noudata näitä parhaita käytäntöjä keep saamasta tai leviämisen flunssa:
Pese kädet ja käyttö käsihuuhde usein
Peitä yskää ja /tai aivastaa kanssa kasvopyyhkeet-jos ei ole saatavilla, yskä tai aivastus käsivarteen
Älä koske silmiä, nenää, suun ja kasvojen
Vältä jakaminen kupit, pullot, astiat ja ruoka
Pidä pinnat puhtaina ja desinfioitava-niin toimistossa ja kotona
Vältä on noin sairaita ihmisiä, jos mahdollinen
Jos sinun täytyy olla lähellä tai hoitamaan sairaita yksilöitä, klikkaa tästä vihjeitä Flu.gov
Jos sairastut, on suositeltavaa, että et mene koulussa tai työssä ja jäädä kotiin vasta vähintään 24 tunnin kuluttua kuume katoaa.
5. Seniorit, lapset, raskaana olevat naiset ja ihmiset, joilla on kroonisia terveyttä ovat suurin riski komplikaatioita kausi-influenssa.
Joidenkin populaatiot, flunssa voi olla vaarallista ja jopa hengenvaarallisia. Krooniset terveyttä kuten astma, diabetes, ja sydänsairauksia voi pahentaa tämän sairauden. Lisäongelmia tuoma flunssa sisältyvät keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus, sinus infektioita ja korvatulehdukset.
Kuten edellä todettiin, jokainen ikä 6 kk ja vanhemmat pitäisi saada influenssarokote estää tartunnan flunssa. On erityisen tärkeää, että nämä väestön ja ne, jotka joutuvat kosketuksiin niiden kanssa.
Ihmiset populaation joilla on flunssa yhteys lääkäriin välittömästi, jos he kokevat Seuraavassa mukaan Flu.gov:
hengitysvaikeuksia tai hengenahdistusta
Purple tai sinerrys huulten
Kipu tai paine rinnassa tai vatsan
Sudden huimausta
sekavuus
Vaikea tai jatkuvaa oksentelua
Takavarikot
flunssan kaltaiset oireet, jotka parantavat mutta palaavat kuumeen ja pahemman yskän.