Vaikea ekseema: Miten käsitellä iho-ongelmat ennen kuin niistä tulee Vakava
Monet ihmiset kärsivät vakavista ekseema johtuen niiden omasta huolimattomuudesta. Kukaan ei halua mennä läpi kauhut voimakasta ihottumaa, mutta joskus, unohdamme pitää huolta itsestämme. Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka ovat alttiita iho-ongelmia, sinun pitäisi aina olla varoa merkkejä ekseema ja hoitaa ongelman ennen kuin se tulee vakava. Huomaa, että kuten useimmat muut tyyppisiä sairauksia, ekseema voidaan estää. Asianmukaista ihonhoito, voit helposti välttää voimakasta ihottumaa.
ehkäiseminen ekseema
Paras tapa estää ekseema on pitää ihon puhtaana ja sammutettua koko ajan. Käytä mietoa saippuat ja shampoot. Vältä saippuat ja pesuaineet, jotka on valmistettu kovia ainesosia. Ankara kemiallinen sisältö joidenkin saippuat ja pesuaineet voivat aiheuttaa vakavia ihottumaa. Jos sinun on käytettävä vahvaa saippuoiden ja puhdistusaineiden pyykkiä tai puhdistukseen kotiin, muista käyttää käsineitä. Älä anna vahva saippuat ja pesuaineet päästä suoraan kosketukseen ihon välttää voimakasta ihottumaa.
Toinen tapa estää voimakasta ihottumaa on kosteuttaa ihoa miedolla kosteusvoidetta tai kosteusemulsio. Voit hakea kosteusvoidetta useita kertoja päivän aikana suojaamaan ihoa. Jos satut työskennellä ulkona, suojavaatteita ja pysyä sävyjä niin paljon kuin mahdollista välttää runsasta hikoilua.
mukaan lääketieteen asiantuntijoiden, hikoilu ja ylikuumeneminen voi aiheuttaa ihosairauksia joillakin ihmisillä. Vähennä liiallinen hikoilu työskennellessään ulkona, pitää itse jäähtyä yllään vaatteita, jotka on valmistettu puuvillasta materiaaleista. Voit myös pitää itsesi viileänä juomalla runsaasti vettä. Kun auringon lämpöä sietämätöntä, mene sisälle ja pysy poissa auringosta varten loppupäivän.
syrjään hikoilua ja ylikuumeneminen, stressi ja allergiat voivat aiheuttaa vakavia ekseema joillakin ihmisillä. Välttämiseksi voimakasta ihottumaa, oppia hallitsemaan stressiä. Yksi parhaista tavoista vähentää stressiä on tehdä joitakin jooga harjoituksia kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa. Jooga harjoitukset ovat hyvin rentouttava ja voi auttaa rauhoittamaan hermoja, kun huono päivä toimistossa.
Toisaalta, voit välttää voimakasta ihottumaa pysymällä pois allergia laukaisee. Esimerkiksi, jos olet allerginen tietyntyyppisiä elintarvikkeita, välttää syömistä tämäntyyppisiä elintarvikkeita kokonaan. Älä riskeeraa voimakasta ihottumaa ottamalla näytteitä tämäntyyppisiä elintarvikkeita. Muista aina, että ekseema voi olla hyvin kivulias ja epämiellyttävä joten varmista, että teet parhaasi välttää puhkeamisen.