Krooninen sairaus

Acne on aihe, joka olen hyvin perehtynyt sillä olen yksi niistä monia ihmisiä, jotka ovat yrittäneet sitä aikana monta kertaa elämässäni, varsinkin kouluni vuotta. Tämä tehtävä on erittäin vaikeaa minulle joskus olevan noin ystäviäni tai keskittyä opintojani. Oli aikoja, jolloin en edes halua mennä kouluun tai osallistua sosiaalisiin tapahtumiin takia akne. Kuten muistelen, ihmettelen jos voisin on tehnyt enemmän estääkseen leimahduksia ja tuska että akne aiheutti. Seuraavassa on muutamia ehdotuksia, jotka voivat auttaa sinua ottamaan paremmin hoitaa ihoa ja toivottavasti estää akne tapahtumasta ensiksi.

Täytyy puhdistaa ihoa miedolla puhdistusaineella kahdesti päivässä, kerran aamulla ja ennen kuin menet nukkumaan. Jos liikut ja rakentaa hiki puhdistaa kevyesti sen pois iholta. Varmista, että olet välttää käyttämällä vahvaa saippuat ja karkea tyynyjä niin kovaa hankaamalla iho voi tehdä akne pahempi.

Varmista, että peset koko kasvot ja huuhtele huolellisesti. Voit poistaa meikin varovasti pesu naamasi miedolla saippualla ja vedellä. Tarkista aina lääkäriltä ennen käyttämällä supistava.

* Muista pestä hiukset säännöllisesti ja jos on ylimääräistä rasvainen tukka, voit pestä useammin.

* se voi olla vaikeaa, mutta älä purista pimples tai Jere sillä se voi aiheuttaa akne arpia ihoon.

* Pysy poissa auringosta niin monia akne lääkitys markkinoilla, jotka tekevät sinusta alttiimpia saada auringonpolttama. On ihmisiä, jotka uskovat, että aurinko auttaa akne, koska punoitusta auringonpolttama auttaa tekemään sitä vähemmän näkyviä. Ongelmana tässä on, että liian paljon aurinko ikä ihoa ja lisätä mahdollisuuksia kehittää ihosyöpä. Jos aiot olla ulkona auringossa, käytä aurinkovoidetta vähintään SPF 15 ja yrittää sävy itse niin paljon kuin mahdollista.

* Osta meikin ja tuotteet omaan hiustenhoitotuotteita, jotka ovat ei-acnegenic . Nämä tuotteet on erityisesti tehty siten, että ne eivät aiheuta akne. Kannattaa myös ostaa tuotteita, jotka ovat öljytön.

* Vältä esineiden kuten reppuja ja muita urheiluvälineitä, jotka aiotaan hankaus ihoa vasten niin paljon kuin mahdollista, koska tämä ärsyttää akne.

* Sovi tapaaminen lääkärisi kanssa keskustella joka akne hoitovaihtoehtoja ovat parhaita sinulle ja varmista, että otat lääkkeitä kuvatulla. Soita lääkärillesi, jos huomaat, että lääke tekee akne pahempi.

Toivon, että olet löytänyt tästä tiedosta apua ja jos haluat lisätietoja tapoja elää terveenä, niin käy minun terveellistä elämäntapaa kotisivuilta josta löydät paljon tietoa, joiden avulla voit elää pitkän ja terveen elämän.