Krooninen sairaus

selkä koostuu 26 luun levyjä kutsutaan nikamien. Nikamat suojata selkäydin ja voit seistä ja bend.There useita terveysongelmia, jotka voivat muuttaa rakennetta selkärangan tai vahingoittaa nikamien. Näitä ovat infektiot, vammat, kasvaimet, olosuhteet (kuten selkärankareuma ja skolioosi) ja luun muutoksia, jotka tulevat iän myötä (kuten spinaalistenoosi ja herniated levyjä). Spinal ongelmia voi olla tuskallista, koska ne voivat tehdä muutoksia luun tai painostaa selkäydin tai hermoja. Nämä voivat myös rajoittaa mahdollista siirron yhteisiä selkärangan ongelmia ovat

Low Back Pain

Alaselkäkipu on melko yleistä; lähes jokaisella on ainakin yksi episodi alaselän kipu jossain vaiheessa elämäänsä. Se tapahtuu, kun nivelsiteet takana tulee heikko. Seurauksena heikot lihakset, nikamat päästä pois paikaltaan ja aiheuttaa heikentävä kipua. Monille kipu ratkaisee muutaman viikon kuluessa, mutta se voi myös olla pitkäaikaisia ​​liikaa. Yleisimmät syyt alaselän kipu kuuluu ikääntyminen levyn, kuluminen selkärangan, nivelsiteiden ja levy ulkonevat tai romahtamassa jne voi myös aiheuttaa stressiä taakse (esimerkiksi nostamalla raskas esine, taivutus tai saavuttaa jotain), niveltulehdus selkärangan ja asennon muutoksen nikamien.

niskakipu

kaula (kaularangan) koostuu lihasten että painon pään sekä liike. Se on vähiten suojattu osa selkärangan ja siten kaikkein alttiimpia vahinkoa ja sairauksia, jotka rajoittavat liikettä. Lisäksi niskakipu, epämukavuus voi säteillä yläselän, hartioiden tai aseiden. Yleensä niskakipu menee pois noin viikon tai kaksi. Joskus syntyy tarve lääketieteellisen diagnoosin ja treatment.Abnormalities pehmytkudosten (lihakset, jänteet ja hermot), vamma tai pitkäaikainen kulumisesta, infektio ja kasvain on joitakin yhteisiä syitä niskakipu.

Iskias

Iskias on kuin jalka kramppi, joka kestää viikkoja. Se alkaa kipu alaselässä tai lonkan, joka sitten saa taakse reiteen, joten yksi on ulkoneva (herniated) levyn selkärangan. Tämä ulkoneva levy kohdistaa painetta juuret lonkkahermosta. Yksi kokee kipua, kun hän /hän istuu, aivastaa, nauraa tai yskää. Iskias on yleisempää ihmisten ikäryhmässä 30-50 years.General kulumisesta seurauksena ikääntymisen ja äkillinen paine levyt ovat yleisiä syitä iskias.

Spinal ongelmia voi ilmetä useista syistä, mukaan lukien seisoma pitkiä aikoja kerrallaan, huono asento, vamman, ylipaino tai levyn ongelma.

pitää spinal ongelmia pois, varsinkin jos olet selkävaivoista, aloita venyttely ja käyttää ohjelmaa vahvistaa selkälihaksia. Jos painavat enemmän kuin sinun pitäisi, yritä laihtua keventävät selkää. Noudata hyvää asennon; se vahvistaa vatsa- ja selkälihaksia.