Trigger points
Kysymys
Hei,
minulla on joitakin kysymyksiä alkusysäyksiä. Minulla on useita kova solmua lihaksen minun alhaisempi ja keskeltä takaa. Minulla oli hieronnan viime viikolla ja terapeutti totesivat, että he eivät olleet koskaan nähneet niin paljon solmua.
Ensimmäinen kysymys on: nämä solmua aina laukaista pisteitä, jotka aiheuttavat minun alaselän kipu? Älä alkusysäyksiä joskus ei näy solmua? Kipu säteilee alas minun lonkan ja pakarat vain. Oma verkko tutkimus kertoo minulle, että tämä tarkoittaa yleensä alkusysäyksiä minun quadratus lumborum, mutta en ole doc ilmeisesti.
Olen ollut sykli lenkille, kipu 2 päivää, hölkätä, kipu 2 päivää jne en voi näyttää venyttää kipua pois.
Myös ei vakio kiropraktiikka koulutukseen kuuluu kynnyspistetason hoito? Merkitys, jos en valita minkä tahansa paikallisen kiropraktikko, hän voi auttaa? Olettaen, että se kynnyspistettä kysymys …
Minun täytyy saada tämä kiinteä, koska kipu aiheuttaa todellisia ongelmia ja vaikeuttaa seistä suorana, kun se ”toimii ylöspäin”. Kiitos ajastasi!
Vastaus
Hei M.,
You 抮 e oikeassa. Trigger pistettä, joista ykköset quadratus lumborum voi viitata kipua alas jalka. Mutta muitakin ehtoja, jotka voivat tehdä tämän.
Yksi yleisimpiä syitä kipu alas jalka tulee levyjä lannerangan. Sinun ei välttämättä tarvitse herniate levyltä oireita mennä jalka. Sen sijaan, joskus levyt pullistuma hieman. Tätä en olisi spekuloida, jos havaitset oireita suorittamisen jälkeen ja on ongelmia seisomaan suorassa. Levy ongelmia, veto protokolla sopii yhdessä McKenzie laajennus harjoituksia, joka on nähtävissä täällä:
https://www.mckenziemdt.org/images/BronzeLady.gif
Kuitenkin, jos iskiaskipuun on tulossa yhteiseen niveltulehdus, nämä harjoitukset saattaa jopa lisätä oireita. Joten se? S aina parasta arvioitaviksi asiantunteva lääkäri.
Välilevytyrä ja pullistumat (pois lukien rappeuttavat levyt) ovat hieman yleisempää henkilöillä, jotka ovat heidän 20s-40s. Sen jälkeen 40, säteily jalkaan yleisemmin tulee nivelet taantumasta. On olemassa tiettyjä artriittiset tilat, kuten puoli oireyhtymä, jotka aiheuttavat iskias johtuvat oireet remodeling luun. Useita vuosia virheellisestä biomekaniikan, kuluminen, ja trauman nivelet aiheuttaa luiden tallettaa kalsiumia. Sen takana lannerangan, jos liitokset 搄 olen? Liian vaikea liian monta vuotta, kalsium alkaa tallettaa tiloihin, joissa hermot ovat. Jos luu alkaa kasvaa, josta pitäisi löytyä tilaa hermo, niin luun painostaa hermo ja kipu tuntuu pakaraan ja /tai jalan. Tämäntyyppisten olosuhteissa fleksion on paljon parempi lannerangan (vastakkain tosi levyn ongelmia). On olemassa erilaisia tapoja käsitellä tätä.
Yksi yleisimmistä lihasten tuskan säteilevää jalat on piriformissyndrooma. Piriformis lihas on lihas pakaraan joka on joskus lävistää iskias hermo. Jos lihas on liian tiukka, se voi todella 揷 HOKE? Iskias hermo, joka aiheuttaa säteilevää kipua osaksi jaloissa.
Yllä mainitut ehdot ovat joitakin yleisimpiä edellytykset kipu, joka säteilee jalkaan. Tietenkään ei ole mitään keinoa minulle tietää, mikä sinun on peräisin sähköpostia yksin, mutta suosittelen saada arvioi asiantunteva lääkäri. Jos 抮 e etsimässä kiropraktikko, saatat löytää erilaisia siellä. Neuvoisin teitä menemään nähdä ortopedinen kiropraktikko. Voit löytää lähellä sinua täällä:
https://www.ccodc.org/locate.php
Joten vaikka jotkut alkusysäyksiä voi aiheuttaa oireita, ne eivät ole niin yleisiä. Jos haluat lisätietoja, vain tehdä joitakin Internet etsivät oireita levyn pullistuma, puoli oireyhtymä, ja piriformissyndrooma.
Toivottavasti tämä auttaa hieman. Onnea!
Dr. J. R. Strecker, D.C.