Ymmärtäminen Heart Disease
Most ihmiset kamppailevat kolesteroli ja sydämen terveyttä, koska he eivät ymmärrä dynamiikkaa, jotka aiheuttavat sydänvaivoja tai johtaa sydämen hyvinvointia. Sekoitus on vioittunut se, että ikä, ruokavalio, alkoholin kulutus, tupakointi, fyysinen aktiivisuus, ja tauti on dynaaminen vaikutus sydämen terveyteen.
Veri on elossa. On syytä ruokkii ja pitää yllä. Terve veri edistää terveen kehon ja terveen sydämen.
Sydän on pumppu sijaitsee rinnassa veressä on tyhjentynyt happea samalla kiertävä kehon läpi. Sitten veri virtaa oikeaan kammioon, joka pumppaa verta keuhkoihin hapetus.
Paine syntyy, kun sydän sopimuksia. Toimiakseen oikein, sydänlihakseen on oltava terveitä, ja verisuonet riittävän selkeä hyväksyä happipitoista verta.
Sydän on ravittu veren mukana sydämeen kautta sepelvaltimoissa. Niin, itse asiassa, sydämen vahvuuden riippuu verenkiertoa.
Terve sydän on joustava sepelvaltimot jotka ovat joustavia. Sisäpinta valtimo on sileä. Tämä mahdollistaa veren virtauksen ilman hyytymistä.
lähes 1,5 miljoonaa amerikkalaista on sydänkohtaus vuosittain tai joka on 1 sydänkohtaus 20 sekunnin välein, ja 1/3 kuolleisuus. Tällä hetkellä, sydänsairaus on johtava kuolinsyy Yhdysvalloissa.
merkityksen ymmärtäminen veri on ensimmäinen askel ymmärtämään, miten estää sairaan sydän. Kun ymmärrät, että veri on elossa niin on mahdollista luoda sydänkohtaukseen ehkäisyohjelman.
Sydänkohtaus ehkäisy alkaa valvomalla ja muuttamalla tiettyjä riskitekijöitä. Nämä riskitekijät ovat yhteydessä toisiinsa kukaan ei yksin riskitekijä. Täällä ihmiset törmätä ongelmiin. He kohtelevat yksi riskitekijä, tai yksi oire, ja jättää loput järjestelmäänsä. Koko järjestelmä on co-toisistaan riippuvaisia. Jos veri ei ole terve, sydän ei ole terve. Jos sydänlihas ei ole terveellistä, verenpaine on vahingollinen vaikutus sydämeen ja valtimoihin.
Jokainen meistä voi olla yksi tai useampi riskitekijä. Jos teemme maltillinen muutos yhdessä elämän alueella, voimme vähentää muita riskitekijöitä samanaikaisesti.
eniten väärin näkökohta sydänterveyden on uskoa, että liikunta ja ruokavalio automaattisesti yhtä kuin terve sydän. Tämä ei ole totta. Joissakin tapauksissa terveellinen ruokavalio ei korjaa korkea kolesteroli. Harjoitus ei tehostaa heikko sydän.
Siksi lääkkeet ja lääkärit ovat tarpeen. Sydämen terveys on kumppanuus lääkärin ja potilaan. Lääkäri voi yksin suojata potilaan sydänkohtaus. Potilas voi suojella itseään ilman apua lääkärin.
Hyvin liberaali tapa, terve sydän riippuu yhteistyötä lääkärin ja potilaan. Potilaan tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen mitään lisiä tai muuttamalla ruokavaliotaan. Tämä ei tarkoita potilaan täytyy kysyä lupaa sen sijaan, potilaan tulee yllyttävät koulutettuja keskusteluja lääkäriin.
Potilaiden tulisi ottaa aktiivinen rulla oman terveyden ohjelma, jos he haluavat nauttia korkea elämänlaatu loppuun asti, kun se voisi olla.