Krooninen sairaus

Estetty sinus voi olla turhauttavaa ja ärsyttävää kunnossa. Se voi aiheuttaa vaikeuksia syöminen tai nukkuminen. Estetty sinus voi johtaa sinus päänsärky ja jopa tasapainoon ongelmia, kun tukos saapuu korvaan. Vaikka jotkut reseptilääkkeet voivat tarjota jonkin verran helpotusta, luonnon kotiin korjaustoimenpiteitä voi olla tehokas clearing tukossa sinus. Jälkimmäinen ei ole sairas sivuvaikutuksia, eivät ole tapa muodostaa ja sitä voidaan käyttää niin usein kuin needed.Here ovat 4 luonnollista tapaa poistaa estetty sinus mukavasti oman home.1. Kasvata humidityMost sinus tukoksia ja infektioita esiintyy talvikuukausina. Tämä on aika vuodesta, jolloin lämmitys on päällä ja ovet ja ikkunat ovat kiinni, jolloin sisäilmaa erittäin dry.The helpoin korjata tämä ongelma on lisätä kosteutta ilmassa. Voit käyttää koko talon ilmankostutin, joka pitää oman uuniin. Jos tämä ei ole vaihtoehto, voit käyttää pieni huone-kokoinen kostuttimet koko talon. Nämä ovat edullisia ja voi parantaa kosteuden tasoa. Muista pitää veden täytetty ja puhdista säiliöt usein välttää bakteerit ja homeen muodostumisen up.Alternatively, keitetään suuren potin vettä kiukaalle. Höyry päässä kiehuvaa vettä lisää kosteutta ilmaan. Toinen nopea korjaus on istua kylpyhuone kuuma suihku käynnissä 20 minuuttia tai so.2. Nenän irrigationThis on menetelmä käynnissä steriiliä vettä nenään. Voit ostaa pieni kastelu potin luontaistuotemyymälän ja seuraa paketin suuntiin. Jos tarvitset jotain hieman enemmän kannettavia kokeile suolaliuosta nenäsumutetta. Nenähuuhtelu toimii puhdistamalla nenäkäytävien ja onteloista limaa ja siten avustava luonnollinen puhdistusjärjestelmä oman nenän passages.3. Lämmin compressa märkä pyyhe tai pesulappu voidaan lämmittää ja saattaa kasvot, yli nenän ja poskionteloiden. Tämä auttaa tyhjentää onteloista löysäämällä limaa niin, että se valuu ulos helpommin. Voit ostaa lämpöpuristusside joka voidaan lämmittää mikroaaltouunissa, mistä luontaistuotekaupoista tai pharmacies.4. Eucalyptus tai mentholEucalyptus tai mentoli öljyä voidaan käyttää höyryn hengittäminen lievittää nenän ja poskionteloiden tukkoisuus, vuonna tyhjennys limaa ja lievittää painetta. Mentoli on peräisin piparminttu. Se on luonnollinen nukutusaine, germisidinen ja höyryt ovat uskomattoman decongestant. Eucalyptus öljyä on tehokas antiseptinen kanssa antibakteerisia ominaisuuksia. Luominen eukalyptus höyryn hengittäminen, kaada kiehuvaa vettä kulhoon ja lisää 3 tippaa eucalyptus öljyä. Katso alas, päätäsi yli kulhoon. Peitä pään ja kulho pyyhkeellä. Sulje silmäsi ja hengitä höyryä hitaasti 10 minutes.You myös laittaa muutama tippa eukalyptus nenäliinan ja haistella periodically.Each näistä luontaistuotteet voidaan käyttää yksin tai yhdessä toistensa kanssa lievittää estetty sinus. Ne eivät aiheuta komplikaatioita tai haitallisen vaikka sitä käytetään yhdessä huumeiden lääkitys.